나를 위로하고 용기를 주는 책(2023.4.30. 일)
내가 읽은
책 속 한 문장이 누군가에게 선물 같은 한 문장이 되기를
무기력하지만 하고 싶은 것이 많습니다. 38p>
무엇을 <꼭 해야 해>가 아니라, 그냥 <가볍게 해 보자> 하는 거다. 그것이 나를 즐겁고 설레게 한다면 그거면 된다.
무기력하지만 하고 싶은 것이 많습니다. 55p>
놀라운 5초 법칙. 동작을 멈추는 대신 몸을 움직일 때 생산적인 변화가 일어나고, 머릿속에서도 이런 변화에 동조한다. 나를 합리화시킬 시간을 주지 말고, 5, 4, 3, 2, 1. 바로 생산적인 행동을 하면 자연스럽게 뇌가 우리의 몸을 움직이게 도와준다
무기력하지만 하고 싶은 것이 많습니다. 116p>
지금 할 수 있는 일, 지금 갈 수 있는 곳까지만 일단 움직여보는 거다.
무기력하지만 하고 싶은 것이 많습니다. 120p>
제인 오스틴: 편견은 내가 다른 사람을 사랑하지 못하게 하고, 오만은 다른 사람이 나를 사랑할 수 없게 한다.
무기력하지만 하고 싶은 것이 많습니다. 187p>
버틸 수 없는 고통을 만나고 나니 버틸 수 있는 일들이 확연히 많아졌다. 캄캄한 날들만 있을 거라 생각되던 날, 내 정신은 오히려 밝아졌고 더 강해진 자신을 발견했다.
무기력하지만 하고 싶은 것이 많습니다. 199p>
마틴 셀리그만: 행복은 바이올린 연주나 자전거 타기 기술처럼 꾸준히 연습하면 얻을 수 있는 것. 행복을 계발하는 방법 중 하나는 감사하기이다.
무기력하지만 하고 싶은 것이 많습니다. 213p> 당신도 누군가에게 분명 도움을 주는 작은 강연을 해낼 수 있다.
무기력하지만 하고 싶은 것이 많습니다. 231p> 인디언 속담: "네가 세상에 태어났을 때, 너는 울었지만 세상은 기뻐했다. 네가 죽을 때 세상은 울겠지만 바로 너는 기뻐할 수 있는 삶을 살아라."