내 안에 잠든 거인을 깨워라.

감정(2023.7.25. 화)

본 글은 개인적인 독서기록입니다.

2023.7.25. 화
제1부 거인이여 깨어나라!
7장 진정으로 원하는 것을 얻는 법
234-242p까지 내용정리

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라이너 마리아 릴케> 우리를 통합하고 고양시키는 모든 감정은 순수하다. 우리 존재의 오직 한 측면만을 틀어주고 왜곡시키는 감정은 불순하다.

나는 무엇을 원하는가

우리가 무엇을 바라든 혹은 갈망하든 자신에게 <왜 내가 이것을 원하는가>라고 물어보아야 한다. 우리가 어떤 것을 원하는 이유 또는 어떤 결과를 원하는 이유는 그것이 우리가 말하는 어떤 느낌이나 감정 또는 감정 상태를 갖게 해 줄 수 수단이라고 생각하기 때문이다. 두말할 나위 없이 우리가 하는 모든 행동은 고통을 피하고 즐거움을 찾으려는 것이다. 부정적인 감정 상태에 빠져 있으면 절대로 타고난 능력을 발휘할 수 없다. 우리가 기략이 가장 풍부한 상태가 되면 말 그대로 기적 같은 일을 할 수 있다.

우리의 행위는 우리의 능력의 결과가 아니라 그 순간 우리의 감정 상태가 만든 결과이다. 능력을 바꾸려면 감정 상태를 바꿔라. 어떻게 자신의 감정 상태를 바꿀 수 있을까? 감정 상태를 마치 텔레비전을 조작하는 것처럼 생각하라. 우리의 신체를 조절하는 것도 텔레비전에 전기를 넣는 것과 같이 생각하면 된다. 우리가 신체, 신체 생리를 제대로 조절하지 않는다면, <건물>이라는 아주 쉬운 단어조차 말할 능력이 없어지게 될 것이다.

우리가 할 일은 단지 원하는 채널로 바꾸기만 하면 되는 것이다. 우리의 감정 상태를 바꾸기 위한 방법은 두 가지가 있다. 하나는 신체 상태를 변화시키는 것이고, 또 다른 하나는 생각의 초점을 바꾸는 것이다.

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오직 인간에게만 있는 능력, 감정. 신이 인간에게만 <감정>을 주신 것에는 다 이유가 있겠지. 결국 감정인가.