하루한장, 마음쓰기 38일차(나를 멈춰세우는 감정)

다이어리북 <나는 나에게 좋은 사람이 되기로 했다>를 함께 씁니다.

#나는나에게좋은사람이되기로했다

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나를 멈춰세우는 감정은 화.

그럴 땐 모든 것을 stop.

진정될 때까지.

그럴 땐 모든 것이 예전처럼

생각되지도, 느껴지지도 않는다

정말 완전 다르게 해석되어 당황스럽다.

최근에도 그런 날이 있었는데 호르몬까지 합세하면 oh no. 뭣도 할 수 없는 상태가 되어버림.

그럴땐

#일단진정하자

그럴만한 이유들이 있을거야

이유들이 없어도 그럴수있어

나를 진정시키며.

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글, 그림: 이혜진 상담심리사, 잇셀프컴퍼니 대표

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심리학 작가 이혜진의 브런치스토리

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