TCI검사 해석상담에서의 HHH, HMH, HLH 기질유형
내가 이런 기질로 태어났구나
내가 이런 기질로 태어나서 그렇게 힘들었겠다
TCI검사에서는 각 하위차원의 수준을 세가지로 구분한다.
H: High(높은 수준)
M: Medium(중간 수준)
L: Low(낮은 수준)
HHH
(자극추구High 위험회피High 사회적민감성High )
HMH
(자극추구High 위험회피Medium 사회적민감성High)
HLH
(자극추구High 위험회피Low 사회적민감성High)
자극추구, 위험회피, 사회적민감성이 모두 높거나(HHH)
자극추구, 사회적민감성은 높은데 위험회피가 낮다면(HLH) 세 차원 모두의 조절이 필요하다는 의미다.
자극추구(Novelty Seeking): 새롭거나 신기한 자극, 잠재적인 보상 단서에 끌리면서 행동이 활성화되는 유전적 경향성
위험회피(Harm Avoidance): 위험하거나 혐오스러운 자극에 대해 행동이 억제되고 위축되는 유전적 경향성
사회적민감성(Reward Dependence): 사회적 보상신호(타인의 표정 및 감정 등)에 강하게 반응하는 유전적 경향성
출처: (주)마음사랑
자극추구 H: 원하는 자극이 많고
사회적민감성 H: 사람에게 바라는 따뜻함도 많은
그래서 좌절도 실망도 상처도 많이 느끼며 살아왔을 기질
그 와중에
위험회피까지 높다면 실망하고 상처받은 마음을 있는그대로 표현하지 못한 채 끙끙 앓으며 살아왔을 가능성이 매우 높다.
지치기 전의 자기 모습을 기억하기 때문에
열정적으로 자기가 하고싶은 것을 자유분방하게 만들어가고 싶은 마음 또한 강한 기질이기 때문에.
그렇게 살지 못하는 삶이 너무 괴롭기 때문에.
HHH: 내재적 불안 + 현실의 불안을 구분하고, 불안을 직면하여 다룰 줄 아는 내가 되는 연습을 함께 한다.
HLH: 원하는 것이 너무도 많은 나, 특히 사람에게 쏟는 에너지를 조절하는 연습을 함께 한다.