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계정을 잊어버리셨나요?

by 초곰돌이 Jul 11. 2024

가랑비에 옷이 젖어가듯 긍정에 인생이 물들어간다.

2.25

2024년 2월 25일 일요일

아직도 <내가 생각한 인생이 아니야 - 류시화> 책을 읽고 있습니다.

스트라빈스키의 또 다른 일화가 있다. 그는 매일 아침 작업실에 들어가면 맨 먼저 피아노 앞에 앉아 바흐의 푸가를 한 곡씩 연주했다. 그런 다음에야 10시간 작곡에 몰두했다. 아마도 그는 자신을 음악가라고 느끼는 의식이, 악보와 자신을 연결시키는 연주가 필요했을 것이다.

성공을 하기 위해서는 '루틴(routine)'을 가지는 것이 중요하다는 말을 많이 들어봤을 것이다.

루틴이 무엇인지는 야구 선수를 생각하면 쉽다.

타석에 들어선 야구 선수들이 일정 행동을 반복하며 자신만의 안정과 컨디션을 찾는 행동을 취한다.

그것이 루틴이다.

사전적 정의로는 '규칙적으로 하는 일의 통상적인 순서와 방법'이다.

쉽게 큰일을 치르기 전 수행하는 작은 행동이라고 생각하면 편할지도 모른다.

스트라빈스키가 작곡 전 연주를 하듯 말이다.

예를 들어 집에서 책을 읽겠다고 다짐했다고 생각해 보자.

다들 알다시피 다짐했다고 갑자기 책상에 앉아 책을 읽기란 매우 어렵다.

그것은 거의 무에서 유를 창조하는 것과 같다.

하지만 책상에 앉아 물을 마시고 책상 정리를 하고 책을 펼친다고 생각하면 책 읽기가 한결 더 쉬워질지도 모른다.

책을 읽기 전 일상적인 어떤 행동이이 추가되었기 때문이다.

지금 내 루틴 중 하나는 밥을 먹고 소파에 앉는 것이다.

그리고 카우치 포테이토가 된다.

매우 안 좋은 루틴이다.

이런 좋지 않은 루틴에서 벗어나기 위해서는 소파에 앉지 말아야 하는데 그게 참 말처럼 쉽게 되지 않는다.

성공으로 가는 길은 멀고도 험하다.

숲속을 걷는데 개 한 마리가 나무 아래 앉아 있다. 가까이 다가가자 개는 성난 이빨을 드러내고 당신에게 달려든다. 당신은 겁에 질리고 화가 난다. 하지만 곧 개의 다리 하나가 덫에 걸려 있음을 알아차린다. 그 순간 당신의 감정은 분노에서 염려로 바뀐다. 그 개의 공격성이 고통과 취약성에서 비롯된 것임을 알기 때문이라고 명상 교사이며 심리상담가인 타라 브랙은 말한다.

사람도 개와 다를 바 없지 않을까.

화가 난 사람이나 날이 서있는 사람은 우리가 알지 못하는 상처가 있을 수도 있다.

그 상처를 보듬어야 한다는 말은 아니지만 상처로 인해 발생하는 분노를 분노로 맞받아치지 않는 게 좋다는 말이다.

공격적인 사람에게 그 상처를 알려주고 치유하도록 돕는 것이 가장 좋기는 하지만 사람은 다른 사람의 말을 잘 안 듣는 동물이기에 그렇게 치유될 확률은 매우 희박하다.

우리가 먼저 상대방을 이해하고 그냥 넘어가는 게 때로는 더 나은 방법일 수도 있다.