행복하고 건강하기 위한 20가지 팁
Dailyhealthgen 사이트에 올라온 행복하고, 건강하기 위해 기억해둘 20가지 인생의 팁이다. 최근 사람들이 관심있어 하는 것들은 커리어와 성공이 중심이 되고 있다. 우리가 이룬 것이 어떤 것이든, 그것으로는 항상 충분하지 않다. 결국 우리가 살아가는 이유는 나 자신과 나의 사랑하는 사람들 때문이라는 것을 잊으면 안된다. Daily Health Gen에서 만든 인생의 팁은 소소한 내용이지만 희망적이게도 우리 삶의 긍정적인 변화를 위한 좋은 팁이 될 듯 하다.
http://www.boredpanda.com/how-to-be-happy-happiness-life-tips-dailyhealthgen/
1. 하루에 적어도 3명을 웃게 만들기 위해 노력하라
2. 다른 사람이 당신에 대해 뭐라고 생각하든 당신이 상관할 바가 아니다. 다른 사람 눈치보지 말자는 이야기.
3. 매일 적어도 10분동안 침묵 속에 앉아 있어라. 생각할 시간을 가지라는 의미일 듯 하다.
4. 당신의 소중한 에너지를 가쉽에 낭비하지 마라.
5. 당신을 너무 진지하게 대하지 마라. 아무도 그렇게 하지 않는다.
6. 70이 넘은 사람들과 또는 6살 아래의 아이들과 시간을 보내라. 삶에서 더 중요한 걸 배우게 되기 때문일까?
7. 당신이 깨어있는 동안 더 많은 꿈을 꾸어라. 하고 싶은 것을 미루지 말고 많이 많이 하라.
8. 당신의 삶을 다른 사람과 비교하지 마라. 당신은 그들의 여행에 가장 중요한 것이 무엇인지 전혀 모른다.
9. 모든 논쟁에 이길 필요가 없다. 다른 사람들의 생각과 일치하지 않는 것을 받아들여라.사실 이긴다고 달라질 것은 없다.
10. 인생은 당신을 미워하는 사람과 낭비하기에는 너무 짧다. 미워하는 마음을 버려라.
11. 당신을 제외하고 아무도 당신의 행복에 대한 책임이 없다. 나의 행복을 위해서 무엇을 할지 많이 생각하고 실행하라.
12. 당신이 지난 달에 읽은 것보다 더 많은 책을 읽어라.
13. 당신이 아플때 당신의 직장이 당신을 돌보지 않을 것이다. 당신의 친구들은 그럴 것이다. 친구들과 연락하며 지내라.
14. 하루 8시간동안 잠을 자라.수면은 정말 중요하다.
15. 미소 지어라. 그리고 더 웃어라. 그럴려면 더 많이 유쾌한 사람들 곁에 있어야겠지.
16. 많은 물을 마셔라. 하루에 적어도 2리터의 물을 마셔라. 직장에 출근하면 물통에 물부터 담아라.
17. 지나간 일은 잊어라. 당신의 파트너가 과거에 한 실수를 다시 들먹이지 마라.
18. 좋거나 나쁘거나 언제든 상황은 바뀔 것이다.
19. 당신의 가족과 자주 함께하라. 사랑하는 사람들과 더 많은 시간을 보내라.
20. 지금 기분이 어떻든간에 그만 일어나라, 그리고 옷을 입고 나가라.
