당신의 지능을 올려주는 24가지 습관
네이버의 지식인과 비슷한 세계적으로 유명한 Q&A 사이트 쿼라(Quora)에 올라온 "지능을 향상 시키기 위한 가장 쉬운 방법은 무엇인가?"에 대한 수많은 전문가들의 댓글을 기초로 만들어진 24가지 방법을 소개한다. 똑똑해지려는 노력으로 지능도 향상될 수 있다는 것을 뇌과학의 발전으로 밝혀냈다 하니 나같은 머리 안좋은 사람에게는 다행이다는 생각이 든다.
https://readthink.com/these-24-daily-habits-will-make-you-smarter-a2f291019779#.39elni19z
당신의 지능을 실제로 올릴 수 있는 매일 지킬만한 습관에 도전해 볼 수 있을까?
인간 두뇌의 내부 작동은 여전히 인류의 커다란 미스테리 중의 하나이다. 신경과학이 발전함에 따라, 우리가 더 명확하게 생각하기 위해, 더 긍정적이기 위해, 더 창의적으로 표현하기 위해 우리의 뇌를 훈련할 수 있다는 것을 알게 되었다.
사실 스티브잡스도 충만한 명상으로 뇌를 훈련해 스트레스를 줄이고, 명쾌함을 강화하고, 그의 창의성을 높였다고 한다.
만약 당신의 뇌가 더욱 똑똑해지도록 훈련 할 수 있다면?
최근 Q&A 사이트 쿼라(Quora)에 "사람이 그들의 지능을 향상시키기 위한 가장 쉬운 방법은 무엇이 있을까?" 라는 질문이 올라왔다.
100명이 넘는 전문가들이 그들 자신이 똑똑해지기 위해 사용하는 가장 좋아하는 방법을 내 놓았다.
그들이 매일의 일상에서 쉽게 연습할 수 있는 방법들이다. 비즈니스 컬럼리스트 Skye Gould는 이러한 제안들을 정리하여 아래의 인포그래픽을 만들었다.
누구나 해야할 일 목록이 있을 것이다. 나는 보통 진행하는 한가지를 안다. 당신이 매일 달성한 과업을 정리하는 "I Did-내가 한일" 리스트를 만든적이 있었던가? 매일 달성한 것을 정리하는 것은 다른 방식이며 그것은 실제로 더욱 스마트하도록 도울 수 있다.
당신이 배운 것을 적는 것도 몇 분밖에 안걸리는 다른 방법이다. 그러나 이것은 정보가 더 유지되게 하고, 미팅, 컨퍼런스, 구조화된 레슨을 피하도록 도울 수 있다.
아래의 각 아이디어는 당신의 지능을 올리기 위해 디자인 되었다. 당신의 지능을 끝까지 올리지 못할지라도 이 방법들은 당신을 영리하게 만들도록 도울 수 있고, 더욱 스마트하게 만들 것이다.
1. 매일 10가지 아이디어를 생각해라.
2. 당신의 질문을 따라가라.
3. 일부러 반대 의견을 말해보라.
4. 책에서 한챕터를 읽어라.
5. TV 대신 교육적인 영상을 보라.
6. 신문을 읽어라.
7. 당신이 가장 좋아하는 지식의 소스를 체크하라.
8. 당신이 배운 것을 다른 사람과 공유하라.
9. 당신이 배운 것을 적용하라.
10. 내가 완료한 리스트를 적어라.
11. 멈춰야할 일의 리스트를 시작하라.
12. 당신이 배운 것을 적어보라.
13. 당신의 마음을 자극하라.
14. 온라인 과정으로 학습해 보라.
15. 당신이 발견한 흥미로운 사람과 이야기해 보라.
16. 흥미로운 정보의 피드를 구독하라.
17. 스마트한 게임을 해보라.
18. 그날의 단어앱을 사용하라.
19. 뭔가 두려운 일을 하라.
20. 새로운 영역을 탐험하라.
21. 당신보다 똑똑한 사람과 어울려라.
22. 아무 것도 하지 않는 시간을 가져라.
23. 매일 실행할 수 있는 생산적인 취미를 가져라.
24. 운동하라, 그리고 건강한 음식을 먹어라.
