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계정을 잊어버리셨나요?
by
여름방학
Aug 23. 2019
슬럼프를 극복하는 나의 자세1
워킹대드 주짓떼로 7편
왜
이렇게
내가
‘
자세
’
라는
말을
자주
쓸까는
생각을
했다
.
물론
아무도
묻진
않았지만
,
지레
찔려서
.
생각해보니
,
주짓수가
상당히
매우
꽤
‘
자세
중심적
’
이어서가
아닐까
라는
변명을
대기로
했다
.
니온밸리를
할
때는
반대쪽
다리를
쭉
펴야
상대에게
도복
깃을
붙잡히지
않으며
,
사이드
마운트에
깔릴
때는
한
손은
골반에
다른
한
손은
목
옆에
두는
자세를
견지해야
하며
등등
.
다른
말로
‘
구조
’
라고도
하는데
,
이
구조를
선점하는
사람이
유리하고
그렇지
않은
사람이
불리하다
.
갈비뼈가
부러지고
3
개월을
쉰
뒤
,
도장에
나오니
많은
것이
달라져
있었다
.
못보던
사람들이
많아졌고
보던
사람들
중
일부가
없었다
.
그리고
나는
체력이
떨어져
있었다
.
복귀
후
첫날
,
“
형
왜
이렇게
땀을
많이
흘려요
.
어디
몸
안좋은
거
아니죠
?”
“
율빠
,
몸이
많이
느려졌는데
?”
“
좀
쉬어야
되는
거
아니에요
?”
“
괜찮아요
?
많이
놀랬죠
?(
로봇
같은
톤으로
읽을
것
)”
하도
걱정스런
염려를
듣다보니
나도
내가
걱정이
될
지경이었다
.
나
종합병원이라도
가봐야
하는
거
아닌가
.
근데
병원에
가서
뭐라고
하지
?
롤링
(
주짓수에서
서브미션을
배제한
기술
위주의
부드러운
스파링을
일컫는
말
)
이
잘
안된다고
해야
하나
?
그럼
뭐지
?
롤링병인가
?
그게
약을
먹으면
치료가
되는
건가
?
주짓수는
보기에도
그렇지만
실제로
해보면
더
격렬한
운동이다
.
준비운동
30
분
,
기술
연습
30
분
,
스파링
30
분
총
1
시간
30
분
의
수업이
진행되는데
,
처음
주짓수를
시작했을
때
,
준비
운동
30
분
하고
힘들어서
드러누운
적도
있다
.
준비운동은
도장
스타일
마다
다르지만
,
우리
도장의
경우
,
간단한
관절
스트레칭에서부터
푸시업
,
크런치
,
런지
,
스쿼트
등
웬만한
헬스장에서
하는
운동을
다
한다
.
관절을
부드럽게
해서
움직임을
좋게
만들고
부상을
방지하며
근력을
키워주고
노화
방지와
셀룰
라이트
제거와
미백에
탁월하며
노폐물
제거에
탁월한
기능이
있다
,
는
루머가
있지는
않을까
싶을
만큼
몸에
좋은
약이다
.
물론
그래서
꽤
쓰다
.
**
3
개월을
띵가띵가
,
는
아니었다
.
아내
산후조리도
하고
,
아기도
돌보고
,
잠도
잘
못자고
운동은
뒷전이었더니
,
살이
찌고
몸이
느려지고
머리가
맑지
않았다
.
슬램덩크의
한
장면이
떠올랐다
. “
그러고도
한동안
움직인
것으로
보아
영원히
선수
활동을
할
수
없을
정도의
부상은
아닐
거야
.
하지만
지금까지
빠르게
성장해
왔듯이
배워온
것을
잃어가는
시간도
빠르겠지
.”
코트
사이드에
엎드려
주먹을
움켜쥐고
원통함에
부르르
떨던
강백호처럼
나는
도장
매트에
진이
빠진
상태로
한동안
누워
있었다
.
**
사람들의
격려를
받아도
울적했다
.
몸으로
느껴졌다
.
불어난
체중이며
,
전처럼
매일
도장에
출근하는
일은
불가능한
상황에
,
내가
다시
전과
같이
주짓수에
열정을
쏟을
수
있는
시간은
끝났을지도
모른다는
불안감이
조용히
마음
밑바닥에서부터
올라와
나를
잠식해들어갔다
.
즐겁지가
않았다
.
부상으로
쉬기
전
열심히
연습했던
인버티드
자세
(
몸을
거꾸로
뒤집어
상대의
공격을
방어하는
자세
)
를
할
때마다
갈비뼈가
아파
그만둘
수
밖에
없었고
,
자연히
그와
연관된
공격
기술도
사용하기
힘들어
졌다
.
상대방의
사이드마운트나
니온밸리에
자라보고
놀란
갈비뼈마냥
깜짝
놀라기
일쑤였다
.
운동이
끝나면
왠지
다쳤던
부위에
뻐근한
느낌이
이어지는
것
같았다
.
나는
진지하게
주짓수를
그만두어야
하는
걸까
라는
고민을
하고
있었다
.
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