[100일 다이어트] 10주 차 수요일

100일 만에 혼자서, 인생 가장 예쁜 몸을.

100일 다이어트운동

수요일 운동입니다. 당겨주는 등과 복부운동입니다.

시티드로우와 복근운동들은 1분 미만으로 휴식, 나머지 운동은 1분~1분 30초 휴식입니다.