[100일 다이어트] 2주차 금요일

내 인생 가장 예쁜 몸을, 혼자서 100일만에.

어제는 잘 쉬었나요?

오늘은 힘나는 하체입니다!

하체 운동이 다른 운동에 비해 월등히 힘들다 보니,

근력운동 후 유산소를 유동적으로 줄여서 타는 분들이 있는데

그러지 않고 그대로 타주세요!

쉬는시간은 1분 고정입니다.