신간이 나왔습니다
<마흔 이후 멋지게 나이들고 싶습니다> 2021.07.05
코로나 바이러스가 퍼지기 시작했을 무렵 책을 쓰기 시작했습니다.
전 사회가 뒤숭숭한 상황에 제겐 그래도 몰입할 것이 있다는 게 다행이었습니다.
설마 일년 후에도 이럴 줄은 몰랐지만요.
지난 해 몰입의 순간을 담은 책이 올해 나왔습니다.
출판시장은 언제나 힘겹고 치열한 전쟁터지만
올해도 어김없이 마흔이들은 생겨났을 테니까요.
마흔 이후 멋지게 나이들고 싶습니다.....
사실 마흔은 충분히 젊고 또 충분히 멋진 나이입니다.
지금의 저로서는 너무나 그리운, 돌아가고 싶은 나이기도 합니다.
그러나 마흔이 되던 해, 제겐 어떤 각오나 다짐보다 낙담이 앞섰던 기억이 있습니다.
누구에게도 말하기 어려웠던 어두운 기분....
해결되지 않은 문제들과 여전히 막막한 미래....
그런 아쉬움을 다른 분들은 겪지 않도록
이제 안녕을 선언해야 할 많은 것들에 대한 생각
그리고
위로와 격려, 또 더 나은 미래를 위한 마음을 담았습니다.
그동안의 삶을 돌아볼 수 있는 기회
앞으로의 삶을 각오할 수 있는 기회
이 책에서 찾으실 수 있다면
저는 더 이상 바랄 것이 없을 것입니다.
마흔 이후 멋지게 나이들고 싶습니다
마흔이 되기 전에 꼭 버려야 할 것들
시작하는 글- 누구에게나 마흔은 온다
1장 갑자기 들이닥치는 것들
안주-주인공이 웃는 순간, 총알이 날아와요
공격성–잠깐 멈추고 방향을 틀어요
성급함-뭐가 그리 급해요
시기-부러워하는 마음, 거기에서 끝내세요
짜증-짜증 내도 되는 상대는 없어요
감정-금방 사라질 그것에 휘둘리지 마세요
혐오-함부로 미워할 자격은 아무도 없어요
연민 –초조한 마음에 지면 안 돼요
중독-생각하는 나를 찾으세요
2장 습관처럼 지닌 낡은 것들
지레짐작-진실은 쉬운 판단 그 너머에 있어요
낭비-있을 때 아껴요
고정관념-멋대로 들어와 있는 손님이에요
두려움-똑바로 들여다봐야 해요
교만-세상엔 당신만 있는 게 아니에요
욕심-욕심 대신 의욕으로 살아요
분노–분노는 조절할 수 있어요
3장 타인을 의식해서 강조된 것들
과시-다 보이지 않아도 괜찮아요
무사유-한 번만 더 생각해요
후회-지나간 것은 그냥 놓아줘요
비이성-결국엔 이성이 승리해요
삶에 대한 집착-모두가 언젠간 떠나요
기대-이제는 내려놓아요
흑백논리-중간에 서도 좋아요
4장 진짜가 아닌 것들
경쟁심-과연 가치 있는 경쟁인가요?
돈에 대한 집착-돈이 최고인 삶을 꿈꾸나요?
비교-도토리도 비교는 싫어해요
과거 쌓아두기-언젠가 버릴 것들, 오늘 버려요
근시안-조금만 멀리 보아요
사심-진리와 정의는 사심 위에 있어요
강박-당신을 지배하고 있는 것은 무엇인가요?
5장 무의미로 이끄는 것들
죄책감-당신 탓이 아니에요
열등감-작은 마을은 떠나야 해요
고통–끊을 수 없지만, 견딜 수는 있어요
불안-긍정을 선택하면 불안이 사라져요
희생-가치 없는 희생은 하지 말아요
지나친 자기애-진짜 사랑은 요란하지 않아요
게으름-자꾸 느려지고 있다면 긴장하세요
6장 어차피 내 것이 아닌 것들
지나친 솔직함-진짜 속내는 그냥 넣어두세요
인정욕구-아무것도 아니면 어떤가요
자기 비하-당신에게 자기 자비는 의무예요
걱정-걱정한다고 달라지지는 않아요
무기력-딱 한 시간만 더 견디어요
젊음에 대한 집착-오드리 헵번도 피하지 못했어요
자기연민-충분히 애도하고 놓아주세요
맺는 글 –나만의 마흔을 그리며
