<맛불리 다이어트 연구소>

<맛불리 다이어트 연구소>

궁금한 게 있어서 찾아 읽게 된 책이다.

요즘 고민이 있어서 읽게 된 책인데

금방 읽을 수 있는 책인 것 같다.

다이어트에 관심이 많은 사람들, 건강에 관해, 정체기에 대한 고민, 특히 나처럼 낮밤이 바뀌어 산 사람들의 고민에 도움이 되는 책인 것 같다.

여기에서 레시피도 나오는데, 주먹밥이나 김밥 등의 간단한 음식도 있는데 건강을 위해서 만들어 먹으면 좋겠다는 생각을 해 본다.

오늘도 건강하세요~