책 홍보라 생각하면 얻을 게 아무 것도 없지만 건강한 삶을 지향한다면 엄청난 것을 얻을 수 있습니다.
호흡은 생명이다.
생명의 신비는 호흡 속에 있다.
숨쉬기는 삶 그 자체,
즉 삶의 본질이다.
인생은 첫 호흡으로 시작하여
마지막 호흡으로 끝난다.
그러나 우리가 삶을 어떻게 가치 있게
살아가느냐의 문제는,
처음과 마지막 호흡 사이에서
어떻게 숨을 쉬는가에 달려있다.
이처럼 호흡은
건강한 삶과 행복을 실현하는데
필요한 새로운 블루오션이다.
https://youtu.be/IAeJS6gJbdU
