주체적인 삶을 살기위한 모임
참여자를 모집합니다
그 어디에도 없는 모임 '논공행상'
지금까지 이런 경험은 없었다, 이것은 모임인가 공동체인가
네, 논공행상 모임입니다!
안녕하세요 여러분의 마음경험을 디자인하는 멘탈경험디자이너 조명국입니다.
저는 연구와 경험을 통해서 자존감 향상에 있어서 꽤나 많은 것들이 필요하다는 것을 알게 되었습니다. 이에는 논리적인 사고, 사람들의 위로와 응원, 행동의 변화, 그리고 스스로를 긍정적으로 볼 수 있는 주체적인 활동이 포함됩니다. 그래서 새로운 모임을 기획했고 이제 이 모임의 참여자들을 모집합니다.
어디에도 없던 모임 '논공행상'의 참여자를 모집합니다!!
모임 소개
논공행상은 주체적인 삶, 자존감이 높은 삶을 살기 위한 목적으로 만든 모임입니다.
인원: 4인 한 테이블로 진행 (최소 네 명이면 진행!)
시간: 주말 하루 2~3시간 (1~2주에 한 번)
참여: 자유로운 참여를 바탕으로 진행합니다. 참여하고 싶을 때마다 참여하시면 됩니다. 참여 리스트에 이름을 올리시면, 일정을 공지하는 오픈채팅방에 초대해드립니다. 이 방은 오직 일정만 공유하여 스트레스를 덜 받도록 하겠습니다.
비용: 장소 대관료 및 음료 비용 10,000원
진행 방법
진행은 크게 네 개의 테마로 이루어집니다.
- 논: 논리
주체적으로 살기 위한 심리학적 지식을 공부합니다. (멘탈경험디자이너의 2~30분 강의 진행)
- 공: 공감과 위로
일주일간 공감받고 싶었던 일과 위로 받고 싶었던 일에 대해서 각 테이블별로 이야기를 나눕니다. 축하 받고 싶었던 일을 나눠도 좋습니다. (30분)
- 행: 행동(실행)
삶을 변화시키기 위해서는 새로운 방식의 행동이 필요합니다. 이 시간을 통해 구체적으로 어떻게 행동할 지 계획해 봅니다. 현실 가능한 수준으로 계획하고 서로 피드백을 해 줍니다. (30분)
- 상: 상주기, 상상하기, 상생하기
나를 위해 그리고 이 모임을 위해 어떤 걸 하면 좋을까요? 마지막 상은 여러분과 함께 논의하고 모임에 반영합니다.
모임의 특징
이 모임은 제가 주도하기는 하지만, 참여자의 '주체적인 참여'를 장려합니다. 자존감을 다르게 표현하면, 주체적으로 행동하는 것을 말하고, 자존감이 낮다는 것은 무력감을 느끼는다는 것을 말합니다. 이 모임은 주체적인 삶, 자존감이 높은 삶을 목적으로 하므로, 여러분들의 주체적인 선택을 최대한으로 보장하려고 합니다. 구체적으로는 모임의 성격이나 시간 배분, 시간을 활용하는 법에 대한 참여자의 의견을 최대한 반영합니다.
참여 신청하기
『멘디쌤이 진행하는 심리 프로그램!』
[온라인 심리학 스터디]
★온라인 자존감 스터디 (추천!) https://bit.ly/2zuvaLK
멘탈 디자인 초급 (무료) https://bit.ly/3gt3kjR
[전자책]
★자존감 향상 워크북 https://bit.ly/36sxm2v
[상담 프로그램 – 대면 상담/카톡,이메일,전화 상담]
★자존감을 높이는 가장 빠른 길 '자존감 상담’ https://bit.ly/2X0OVTX
자기 자신이 누구인지 알고 싶을 땐 '자기알기 상담' https://bit.ly/2Xv1Zjv
[멘탈 관리 서비스]
★매달 멘탈관리를 해드리는 '스마트 멘탈 케어' (구독형) https://bit.ly/3c33KtN
[저서]
★아까 화냈어야 했는데 http://bit.ly/2QoIqFR
출근하자마자 퇴근하고 싶다 https://bit.ly/2ZBhjxW
