2021년, 책배달부 2월의 원서를 소개합니다.
Atomic Habits by James Clear
James Clear의 Atomic Habits
안녕하세요,
책배달부 쥬디입니다.
2월은 저 쥬디양이 선택한 영어 원서로
리딩메이트분들과 더불어
영어 공부, 마음가짐 공부를 해보려 합니다.
그동안 계속 소설을 읽었죠?
소설은 정말 재미나고 흥미진진하지만,
저는 개인적으로 '자기계발' 도서들을 선호해요.
그래서 새해도 되었고,
또 2월은 짧기도 하고 하니까-
조금 더 마음을 타이트하게 가져보자는 의미로
너무나도 유명한,
James Clear의 Atomic Habits을
이번 2월의 도서로 선정해봅니다.
https://www.youtube.com/watch?v=52V0ABz2ekw&t=279s
한국에서도 '아주 작은 습관의 힘'으로 번역되어 많은 사랑을 받고 있는 책입니다.
아마 읽어보신 분들이 꽤 많을 거란 생각이 들어요.
<작가에 대해>
이 책을 쓴 James Clear의 이력을 보면 화려하죠.
우선 대표적인 직업으로는 '유명한 자기계발 지도자'로 알려져있다고 하네요.
학창시절에는 야구를 했던 스포츠 선수였고요.
이 책 앞 부분에서도 나오지만, 훈련 중에 사고를 당하게 되고 그 후에 선수로 좌절을 할 법도 하지만
James Clear는 오히려 사소한 습관들을 계속해서 자신의 루틴으로 만들면서
6년 후 대학 최고 남자 선수 , ESPN에서 뽑은 대학 대표 선수로가 되기도 하고요,
졸업할 때는 최우등 졸업을 할 정도로 성적 또한 뛰어난 학생이 될 수 있었다고 합니다.
그 후 이런 작은 습관들을 바탕으로 다양한 시도를 거쳐
블로그에 습관에 대한 글들을 올리면서 50만명 이상의 구독자를 보유하게 되었고,
다양한 경제 매거진과 매체들에서 초청해 강연을 가질만큼 유명인사가 되었다고 해요.
이 분은 문체가 굉장히 심플하면서도 이해 쉽게 잘 쓰시더라고요.
자기계발서를 보다보면 단어들을 어렵게 쓰는 작가들도 많고,
자신의 지식을 과하게 자랑하려고 노력하는 사람들도 많은데
이 분은 정말 정확한 팩트만 설명하려고 애쓰고, 아주 쉽게 글을 써서
한번 읽을 때 1-2개 정도만 평균적으로 단어를 찾았던 것 같아요.
**
<이 책에 대해서>
이 책은 리뷰부터가 황홀하죠?
리뷰가 짜기로 유명한 미국 사람들이 별 다섯 개 만점을 줄 정도로
정말 좋은 책이더라고요.
이 책은 총 4가지 법칙에 대해 이야기를 하고 있습니다.
Make it obvious
Make it Attractive
Make it Easy
Make it Satisfying
Advanced Tactics까지 해서 총 5 부분, 20장으로 구성되는 책입니다.
평균적으로 한 챕터 정도 하루에 읽을 수 있다면,
20일에, 한 달 안에 책을 마무리할 수 있는 책이에요.
<저희 자매가 느낀 점은 어떨까요?>
저의 자매님은 이 책을 너무 재밌게 읽었다고 해요.
자신의 습관과 루틴들에 대해서도 생각을 많이 하게 됐고,
아무렇지 않게 생각하고 행동했던 것들이 습관이 되고,
좋은 습관을 들이기 위해서 또 얼마나 오래, 열심히 노력해야하는지에 대해서도
고민을 많이 하게 한 책이었다고 극찬을 하더라고요.
저는 이번 책을 읽고-
그 전에는 사실 구글폼으로 단어들을 정리하고,
시간이 부족하단 이유로 copy and paste 하며 쉽게 쉽게 노트 정리를 해왔는데요-
이번 책 앞부분을 읽고
조금 더 원서리딩에 대한 마음을 다잡고
새해에는 더 적극적으로, 공격적으로 영어 공부를 해보자는 생각에
아이패드 어플을 이용해 손으로 직접 하나하나 적어가면서 노트를 만들고 있어요.
확실히 손으로 적다보니
정리도 깔끔하게 되고,
좋은 구절도 다시 한번 되새김질 할 수 있어서 더 좋더라고요.
다만 시간이 좀 더 걸린다는 단점이 있어서 이 부분은 차츰 개선해보려 합니다.
**
<저의 '사소한 습관'이 주는 삶의 질, 함께 나눠볼게요>
제가 작년부터 들인 사소한 습관이 있는데요-
이전 브이로그에서도 나눴어요.
https://www.youtube.com/watch?v=PCpfRDElEcM&t=259s
바로 새벽기상, 성경읽기, 아침에 삶은 계란 하나 먹기, 비타민+영양제 식후 먹기.
여기에 플러스로 이 책을 읽고 실천한 것이
자기 전 휴대전화 안보려고 화장실에 두고 자기.
운동하기 죽기보다 싫어하는데 아이랑 오전에 놀 때 앉아서 계속 스트레칭하면서 운동하기.
이런 것들이에요.
<이 책, 이래서 추천해요!>
2021년, 새해가 되고
많은 분들이 어떻게 하면 조금 더
좋은 사람, 나은 사람, 괜찮은 사람이 될 수 있을까
고민들 많이 하시잖아요?
저 역시도 그런데요..
그래서 이 책을 고른 이유가
사소한 습관, 그 습관을 조금 더 좋은 방향으로 만들어서
좋은 습관을 하나 둘 축적해 나아가다보면
더 좋은 사람, 더 나은 사람, 더 괜찮은 사람이
될 수 있지 않을까 생각했어요.
아마도 습관의 중요함은 우리 누구나가 느끼고 있는 과제가 아닐까요?
좋은 습관은 유지하고, 나쁜 습관을 버릴 수 있는 방법.
또 새로운 좋은 습관을 조금 더 쉽고 재밌게 나의 루틴으로 만들어갈 수 있는 방법에 대해 소개하고 있는 책.
James Clear의 Atomic Habits,
2월 책배달부 원서로 함께 해보겠습니다.
그럼 새롭게 시작하는 2월,
책배달부 유튜브 리딩메이트로 만나요, 우리!
감사합니다.
