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브런치북 감정 소화불량자 22화

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계정을 잊어버리셨나요?

by Cheersjoo Feb 21. 2024

그룹 PT를 시작했다

뿌듯함을 느끼는 유일한 순간

1-2년 사이 살이 10Kg가량 증가했다. 이런저런 이유가 있었지만 그중 하나는 허한 마음을 음식으로 채우려 한 것이 결정적이었다. 들어가는 바지는 단 두 개뿐이고, 그마저도 남몰래 버튼을 끌러놓곤 한다. (그래도 흘러내리지 않는 마법의 바지 ㅡ,.ㅡ )

급격히 불어난 살은 또 다른 스트레스의 원인이 되었다. 하지만 난 스스로 물었을 때 노력을 했냐 하는 질문에 딱히 자신 있게 답을 하지 못했다. 한 끼 정도는 오트밀을 먹지만 밤마다 과자며 땅콩이며 온갖 간식을 입에 물고 나서야 잠이 들었고, 단단히 마음먹었던 매일의 점심 후 산책은 다른 세상 이야기였다.

그날의 자책을 또 하며 작업실 앞을 지나가던 지난주. 오다가다 보아 온 그룹 PT 전문 짐에 무작정 들어갔다. 순간 더 이상은 이대로 안 되겠다 싶었다.

상담을 하고 무료 PT를 예약한 후 작업실에 돌아왔다. J인 내가 나답지 않게 뭘 한 거지 싶었지만 한편으론 참 잘했다 싶었다.

체험의 날. 결론부터 말하자면 나는 50분의 시간 동안 돌아가신 외할아버지도 만나고, 집에도 몇 번 가고 싶었고, 엄마, 아빠도 보고 싶었다. 한 마디로 현타 제대로 온 초강도 인터벌 운동이었다. 왠지 순해 보이는(?) 이름을 보고 들어간 건데 그런 곳이 아니었다. 하지만 난 이미 말갛게 웃는 센터장님의 체험 후 상담에 넘어가 5개월치를 끊었고, 위치는 가까웠으며, 살은 더 쪄있다는 것을 알게 되었다.

그렇게 일주일 사이 세 번의 그룹 PT를 하며 다른 사람들을 겨우겨우 흉내 내고 있다.

벌써 PT를 가는 날은 아침부터 부담스러운 마음이 든다. 자꾸 시계를 보고 오늘 빠질까 머리를 굴려보지만 여전히 일이 별로 없는 난(심지어 어제 하나 또 엎어진 난) 시간이 많고 살도 많다. 하지만 그런 나의 마음을 다잡게 하는 하나의 감정이 생겼다.

뿌듯함.

태어나 처음 느껴보는 감정은 아닌데, 이번엔 또 다르다.

그동안 해본 운동들 다 합쳐도 그에 몇 배로 힘든 것 같은 이번 운동은 그래서인지 하고 나면 몇 배의 뿌듯함을 주었다.

난 요즘 딱히 뿌듯함을 느낄 기회가 없었다. 대단한 프로젝트를 완성하여 쾌감을 느낄 기회도 없었고, 이렇다 할 보람을 느낄만한 일도 없는 잔잔한 일상이었다. 그런 내 일상에 유일한 뿌듯함을 이 괴로운 운동이 주고 있는 것이다.

오랜만에 상담을 위해 만난 병원 원장님은 내 유일한 일상의 변화가 그룹 PT인 것을 알고 수십 번째 물개 박수를 또 쳐주셨다. 이게 박수를 받을 일인가요 물으니 그렇다고 하셨다. 일 년 치 숙제를 벌써 끝낸 느낌이라며 나보다 좋아하셨다.

어쨌든 전문의가 그렇다 하시니 기분이 좋다. PT 갈 때 들고 가는 가방이 눈앞에 보이기만 해도 스트레스가 몰려오곤 했는데 오늘은 좀 덜하다.