살아오며 쭉 형성되어 온 감정 습관
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May 31. 2018
살아오며 쭉 형성되어 온 감정 습관, 그리고 지금껏 차곡차곡 쌓인 기억들은 감정을 만드는 데 큰 영향을 미친다. 우리는 이 사실을 알아차려야 한다. 만약 당신이 몹시 화가 났거나, 굉장히 기분이 안 좋다면 그것은 지금 일어난 어떤 일 때문만은 아니다. 실은 어린 시절의 여러 가지 다른 일들이 함께 작용하여 지금의 감정을 느끼고 있는 것이다.
- 석정호, 『내 마음과 화해하기』-
