Tea Therapy.2
결명자차
오늘은 결명자차에 대해 소개해 볼까 합니다.
결명자차는 이름부터
눈을 밝게 하는 씨앗인데요.
눈에 좋다고 대놓고 나온 차이긴 합니다^^
[효능]
결명자의 주요 효능은
혈압을 낮추고,
신장을 회복시키고,
간 기능을 개선합니다.
약리학적으로는
크리소파놀, 에모딘 성분은 장을 원활하게 움직여
숙변을 제거해 변비에 효과적이며,
전구물질인 비타민A 카로틴, 캠페롤은
야맹증을 예방하는 데 도움이 되며,
또한
오브투신, 루브로프사린은 혈액을 깨끗하게 하고
혈압과 콜레스테롤 수치를 낮춰
동맥경화와 심혈관 질환을 예방하는데
좋다고 합니다.
그리고
변비에 좋은 안트라퀴논 유도체가 함유되어 있어
장 내에 노폐물을 배출시켜주는데 도움을 주고
수분도 풍부하게 함유하고 있어
딱딱해진 숙변의 경우에도
수분감 있는 변으로 만들어준다고 합니다.
[원리]
눈은 간과 연결되어 있기 때문에
간이 피로하면 눈도 피로해 지기 마련인데요
때문에 결명자차를 마시면 간 기능 개선으로
눈 건강에 도움이 됩니다.
또한 혈액을 깨끗하게 하니
혈압이 조절되고, 콜레스테롤 수치가 낮춰집니다.
장내 노폐물 배출이 원활해지니
변비에도 효과가 있게 되는 거죠.
[주의사항]
저번에 소개드린 구기자차와 마찬가지로
결명자차도 찬성질의 차입니다.
때문에 몸이 냉하신 체질인 분들이나
평소에 대변이 묽거나 저혈압, 만성 장염이 있다면
탈수 증세가 일어날 수 있으므로
장기 복용을 하지 않는 것이 좋습니다
결명자차의 핵심 효능은
간 기능 개선이라고 볼 수 있는데요.
간 기능이 개선되면
몸의 피로가 회복되고, 눈이 건강하게 됩니다.
결명자차는 시중에서 저렴하게 판매되고 있어
쉽게 구매하실 수 있는데요.
여유가 되신다면
구기자차와 함께 섞어 드시면
간 기능 개선과 눈 건강에
조금 더 효과를 보실 수 있습니다^^
피로하실 땐
결명자차 한잔 드셔 보시길 권해드립니다.
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