#최고의 힐링 Top 3
누구도 모르는 최고의 힐링
이 글을 클릭했다면,
힐링에 관심이 있는 분일 거라고 생각합니다.
힐링이 대체 무엇일까요?
스트레스를 푸는 것 같기도 하고,
건강을 위한 무언가 같기도 하면서,
리프레쉬 같기도 합니다.
그래서 최고의 힐링 Top 3라는 문장에
호기심이 들었을 지도 모르겠네요.
누구도 모르는
최고의 힐링 Top 3를 공유할께요^^
[힐링에 대하여]
말 그대로 치유죠.
근데 만병통치약이란 건 없어요.
누군가 스포츠마사지를 통해 건강해졌다고 한다면
당신은 혹 할 수 있겠죠.
근데 해보니 효과가 없을 수 있어요.
또 누군가 비타민을 많이 먹었더니
건강해졌다고 한다면
또 당신은 혹할 수 있겠죠.
근데 해보니 또 효과가 없을 수 있어요.
치유의 방법은 정말 많이 있답니다.
계속해서 생겨나기도 하고요.
[나 자신에 대하여]
저는 근육이 남들보다 잘 경직되고 굳는 답니다.
항상 긴장상태라고나 할까요?
보통 스트레스를 많이 받거나,
정신 긴장이 심하면 그런다고 해요.
그러면 정신을 수양하면 될 텐데,
저는 마음공부를 하고 있어요.
스포츠마사지도 배우면서 받아봤는데
선생님이 그런 말씀을 하시더군요.
정신수양도 하시고,
스포츠 마사지를 해도 긴장이 풀리지 않는 걸 보니,
장이 약하신 거 일 수 있다고요.
다른 사람들은 마음공부로
힐링이 될 수 있어요.
어떤 사람들은 마사지를 받으며
힐링이 될 수 있어요.
저는 아무래도 장건강이 힐링일 수 있겠다 싶어요.
사람마다 다른 것이 겠지요.
당신은 어떨 때 기분이 풀리나요?
기분이 풀린다는 것에
큰 의미를 부여할 필요는 없어요.
그냥 편한 것, 여유로운 것, 좋은 기분이 드는 것.
그런 사소한 기분으로도 충분해요.
걱정이 없고, 고통스럽지 않은 그런 것들 말이죠.
잠을 자는 것 일수도 있고,
산책하는 것일 수도 있어요.
당신이 좋아하는 것이
바로 최고의 힐링방법이예요.
[최고의 힐링이란?]
자, 그럼 약속한 대로
최고의 힐링 Top 3를 알려드려야 겠네요.
'강선생'의 최고의 힐링 Top 3
1. 독서
2. 글쓰기
3. 산책&여행
최고의 힐링은 다른 사람이 아니라
나 자신이 찾는 거랍니다.
내가 치유되는지 아닌지는
나 밖에 모르기 때문이죠.
이 글을 읽고 있는
'당신'의 최고의 힐링 Top 3가 궁금하네요^^
