#도대체 언제가 행복한 걸까?
과거, 현재, 미래의 시간선
몇해 전, 독일과 체코 여행을 한 적이 있습니다.
그때 프라하에서 신혼부부가 운영하는
한인 민박집에 묵었는데요.
그들이 20대 중반 쯔음에
여자애는 방송국 리포터를 그만두고,
남자애는 대기업을 그만두고,
바로 떠나왔다고 합니다.
이런저런 이야기를 하다가
남자애가 이런 말을 하더군요.
창업이 힘들다 힘들다 해도
직장 다닐 때 보다 훨씬 돈 많이 벌어요.
전 그만둔 거 후회 안 해요.
지금이 훨씬 여유 있고 행복해요.
그래서 제가 물었습니다.
그건 네가 지금 성공해서 그런 거 아니겠냐고...
지금 성공하지 못했다면
그때 그만둔 거 후회하지 않겠냐고...
음...그렇겠네요...
이 사례를 벗 삼아
행복에 있어 과거, 현재, 미래 관점에서
힐링 포인트를 알아볼까요?
[과거]
과거는 현재에 의해 영향을 받습니다.
현재가 만족스럽다면
과거는 추억이 되고,
현재가 불만이라면
과거는 실수가 되어 버린답니다.
어떤 어른이 누군가에게
그때가 좋은 거야.
지나고 나면 다 좋은 추억이다.
라고 종종 말하곤 합니다.
하지만
그 누군가가 그 일로 인해 상해를 당했다던가
정신적 트라우마를 가지게 되었다면,
과연 그 어떤 어른처럼
좋은 과거가 될 수 있을까요?
결국 과거는
개인마다의 현재에 따라 평가되어집니다.
[현재]
현재는 과거와 미래에 영향을 받습니다
과거에 했던 경험을 돌이켜 보게되고,
미래에 대해 꿈꾸거나 걱정합니다.
과거에 집중하면
후회하거나 추억에 잠길 수 있고
미래에 집중하면
걱정하거나 설렐 수 있습니다.
[미래]
미래는 과거와 현재에 영향을 받습니다.
과거의 경험을 참고하고
현재 상황을 분석해서 계획을 하고 실행합니다.
그리고 미래가 만들어집니다.
결국 현재가 중심인거 같죠?
과거는 변하지 않습니다.
후회를 하든 추억에 잠기든 변하지 않습니다.
변하지 않는 사실을 두고
후회하거나 싸울 필요는 없어요.
이길 수 없는 상대니까요.
현재의 관점을 바꾸면
과거는 충분히 좋은 추억이 됩니다.
현재는 가능성입니다.
후회스러운 과거를 만들지 않기 위해선
현재에 충실하면 됩니다.
충분히 좋은 하루를 즐기세요.
미래를 만들어 가는 것도 현재.
미래에 대한 꿈을 꾸는 것도 현재입니다.
한 시인이 이런 말을 했습니다.
여행 가는 것 자체보다
여행을 가기 위해 선술집에서
친구들과 계획을 짜는 시간이
더 행복한 시간이다.
설레는 미래를 생각하는 현재가
더 좋은 행복이라는 말이랍니다.
그 미래를 만드는 것도 현재겠죠?
굳이 부정적인 미래에 대해서만
생각하고, 상상하면서
현재의 나를 괴롭힐 필요는 없어요.
토요일, 일요일보다
금요일에 사람들이 더 행복해한다고 합니다.
출근은 하지만 이틀을 쉴 수 있으리란
미래에 대한 기대감 때문이죠.
일요일은 그 당일은 휴일이지만
다음 날부터 출근이라는 두려움에
불행감을 느낀다고 합니다.
미래에 대한 현재의 생각이
행복을 만들거나 방해하고 있는거죠.
눈치채셨나요?
행복은 현재의 생각과 마음가짐에 있습니다.
과거를 그리워하고 현재 불만을 가질 필요도,
미래를 두려워하며 현재 걱정할 필요도 없습니다.
현재에 충실하고 현실과 싸우지 않으면 됩니다.
그러면 과거, 현재, 미래 모두에서 행복할 수 있어요.
충분히 좋았던 어제를 추억하고,
충분히 좋은 오늘에 충실하고,
충분히 좋을 내일을 기대해보세요.
강선생과 수다를 떨고 싶다.
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