프롤로그
무너진 너에게 건네는 철학- 최소회복윤리
“당신이 먼저 회복되어야, 당신의 윤리가 시작된다.”
– 최소회복윤리 창시자, A_Kante -
나는 오랫동안 사람들을 관찰해 왔다.
그들이 무너지는 순간,
그 무너진 자신을 애써 합리화하며 살아가는 모습,
그리고 결국 ‘내가 틀린 게 아닐 수도 있다’며
현실을 왜곡하는 방식으로 생존하려는 모습을.
이 철학은, 바로 그 '틈'에서 태어났다.
사람은 무너졌다는 사실을 쉽게 인정하지 않는다.
그 인정은 너무 고통스럽고,
인정하는 순간 모든 방어기제가 붕괴되기 때문이다.
그래서 감정에 숨어버리고,
남 탓을 하고,
자신을 속이며,
‘그럴 수밖에 없는 이유’만 되뇌며 살아간다.
하지만 내가 목격한 진실은 이거였다.
"거기서 멈추면, 아무것도 바뀌지 않는다."
상처는 말끔히 사라지지 않는다.
그러나 그 상처를 꺼내어 ‘구조화’할 수 있다면—
그 사람은 다시 걸을 수 있다.
다시 선택할 수 있고,
다시 살아갈 수 있다.
그래서 나는 철학이 필요하다고 느꼈다.
그저 말뿐인 위로도 아니고,
표면적인 심리치료도 아닌,
감정과 현실을 꿰뚫는 ‘회복의 구조’가.
그렇게 『최소회복윤리』는 시작되었다.
이 철학은 말 그대로 ‘최소한의 회복’을 위한 시스템이다.
정상적인 윤리 훈련이나 자기 이해, 대인관계 훈련을 하기엔
너무 무너져 있거나, 너무 아픈 사람들을 위한 철학이다.
이 철학은 아래의 흐름으로 작동한다.
감정 → 인정 → 회복 → 선택 → 실천 → 구조인식
이 흐름은 단순한 ‘감정 조절법’이 아니다.
감정이 생긴 이유를 철학적으로 구조화하고,
인정과 수용을 통해 ‘나를 다시 세우는’
윤리 기반의 심리 복원 프로그램이다.
예를 들어,
자신을 늘 비난하며 자책하는 사람은
‘자신의 감정’이 아니라 ‘자신을 향한 명령’이 왜곡되어 있을 가능성이 높다.
왜곡된 명령은 윤리를 가장한 강박이나
타인의 시선에 의한 복종일 수 있다.
이 철학은 그것을 ‘감정’에서 ‘구조’로 전환하여 바라보게 한다.
그리고 감정 속에서 흩어진 자신을
다시 한 사람으로 통합해 낸다.
하지만 회복은 끝이 아니다.
회복은 '준비 단계'일뿐이다.
진짜 삶은, 거기서부터 시작된다.
그다음의 철학이 바로
<현실윤리실천철학>이다.
회복 이후, 우리는 반드시 스스로에게
윤리적 명령을 내릴 수 있어야 한다.
그것이 <‘재명령’>이다.
재명령은 나를 수동적 감정에서 꺼내
스스로를 ‘윤리적 존재’로 재구성하게 하는 철학적 훈련이다.
그리고 그 명령은 단순히 나에게만 그쳐선 안 된다.
그 명령이 타인에게도 적용 가능할 때,
비로소 그것은 ‘윤리’가 된다.
『현실윤리실천철학』은 감정, 자아, 사회, 경험이라는
네 가지 조율기를 통해
삶의 명령과 판단이 왜곡되지 않도록
지속적 훈련을 제시한다.
그리고 그 훈련은 단지 나를 위한 것이 아니라,
타인을 윤리적으로 해석하고
관계를 지속하고
사회의 구조를 감시하며
진짜로 <“사람답게 사는 법”>을 배우는 철학이다.
그러니 이 『최소회복윤리』는
철학의 입구이자, 삶을 위한 바닥 기초이다.
이 책이 당신에게 필요한 이유는
당신이 약하거나 실패해서가 아니다.
당신이 ‘아직 포기하지 않았기’ 때문이다.
감정에 쓰러지면서도,
다시 돌아보고 싶었던 사람들.
“이게 진짜 나일까?” 하고 스스로에게 묻고 싶었던 사람들.
그 모든 당신에게 이 책은 이렇게 말한다.
“지금, 그 무너진 자리에서부터
윤리를 다시 세울 수 있다.”
그리고 준비가 되었다면
다음 책에서
우리는 함께
‘삶의 윤리’를 실천하는
진짜 철학을 시작하게 될 것이다.
나는 철학자가 아니다.
다만, 아픈 사람들을 오래 관찰했고,
무너진 자리에서 다시 윤리를 세우는 법을 스스로 훈련해 왔다.
그렇게 만들어진 것이 ‘최소회복윤리’이고,
그다음이 ‘현실윤리실천철학’이다.
당신이 이 철학을 따라 걷는다면,
나보다 더 깊은 사람으로 나아갈 수 있으리라 믿는다.
A_Kante
"최소회복윤리는 단순히 마음의 치유를 넘어,무너진
윤리 감각과 도덕적 기반을 다시 세우는 작업입니다."
무너진 나의 도덕 감정을 다시 살려내는 일
최소회복윤리가 도와줄것입니다
