28살에 백만장자가 된 남자의 하루 루틴

전 찬물샤워만 빼주세요

Cameron Scott 유튜브 갈무리

유튜브에서 28살에 백만 파운드(약 16억 원)의 자산을 가지고 매달 8천만 원 이상의 수입을 올린다고 말하는 영국 남자의 영상을 보게 되었습니다. 돈을 잘 번다고 유튜브 상위 크리에이터가 되는 것은 아니라는 것도 깨달았습니다. 오늘 시점에 구독자는 366명에 해당 영상은 9200회 정도의 뷰를 가지고 있더군요. 그런데 이 영상은 돈을 어떻게 버는지에 대한 영상이 아니라 자신이 매일 실행하는 10가지 습관이 자기를 부자로 만들었다고 말하는 영상이었습니다. 그래서 그 습관들 중에 내가 동의하는 것은 어떤 것 일지 궁금해서 보게 되었습니다.

아침마다 찬물샤워. 우와. 전 이건 정말 상상하기 어렵습니다. 다만 실제로 연구결과들이 장점들을 나열하고 있으니 믿어지기는 합니다. 제가 보기엔 핵심은 아침에 일어나자마자 안전지대(Comfort Zone)를 벗어나는 행동을 하는 점이라 생각합니다. 심리적으로 내가 하고 싶지 않은 행동을 기상과 동시에 해버리는 습관. 오늘은 안 하면 안 될까? 매일 생각나도 그걸 실행할 수 있는 마인드와 달성한 후의 성취감 이런 것이겠죠

아침마다 명상. 이건 동의합니다. 명상이란 것의 핵심은 내 머릿속으로 생각하는 것을 벗어나서 나 자신을 직시하는 것이라 생각합니다. 내 생각을 비우는 것. 개인적으로는 종교활동도 명상의 효과와 동일하지 않을까 생각합니다. 나를 생각하는 게 아니라 나보다 위의 것을 생각하는 것이니까요.

커피 마시기. 이건 완전 동의 합니다. 사실 커피는 너무 많이 마셔서 탈이긴 한데, 아직 원두를 직접 볶아 마시는 단계에 이르지는 못했습니다. 그래도 그 향과 볼륨이 참으로 만족스럽죠. 이 친구는 Sea Salt를 커피에 넣어 마신다고 하네요? 결국 천일염을 커피에 넣는다는 말인데, 설탕도 안 넣는데 소금을? 한번 시도해 봐야겠습니다. 미네랄이 몸에 좋은 것은 익히 아는 사실이니 시도해 볼만하다고 생각합니다.

독서와 실행. 이건 진짜 완전 동의합니다. 세상에 가장 가성비 높은 구매가 있다면 그건 책이라고 단언할 수 있습니다. 단돈 1만 원에 전문가의 다년간의 경험을 습득하는 것이니 얼마나 좋아요? 유튜브로 공짜로 확인할 수 있는 지식의 레벨보다 월등히 체계적인 가치를 가진다고 생각합니다. 다만, 중요한 것은 읽은 것, 배운 것을 실천하는가 하는 거죠. 저도 부동산 관련 서적을 몇 번 읽은 적이 있는데, 그 책에 나온 부동산 임장을 한 번도 가질 않았으니 그 책의 가치를 하나도 배우지 못한 셈입니다. 그러나 자기계발 서적의 제안들은 꼭 한 번씩 실천해 보는데요, 유용한 부분은 나의 루틴에 녹여내고 있습니다.

하루에 만보 걷기. 동의합니다. 자연에서 만보를 걸을 수 있다면 정말 좋겠습니다. 저는 최근에 매일 5 천보는 달성하는데 만보 달성은 못하고 있어서 아쉽습니다. 매일 대중교통으로 출퇴근하는 사람이라면 만보 걷기는 생각보다 쉬울 수 있습니다. 요즘은 일한다고 하면 책상에서 모니터를 바라보며 일하는 경우가 많죠. 이러면 하루에 만보 걷기는 노력해서 달성해야 하는 것이라 생각합니다.

몰입 근무 시간 확보. 이것도 동의합니다. 몰입을 할 수 있는 환경(모든 알람 치우고 스마트폰 비행기모드)을 만들고, 시간을 확보해서 몰입을 한다면 확실하게 더 많은 일을 해낼 수 있습니다. 글을 쓸 때 책상에 아무것도 남겨두지 않습니다. 미리 커피를 충분하게 큰 진공 보온 스텐컵에 준비합니다. 다른 프로젝트를 시작할 때도 반드시 이렇게 실행하겠다고 생각하고 있습니다.

중량 운동. 영상의 주인공은 거의 10년간 헬스를 했다고 하네요. 부럽습니다. 개인적으로는 러닝을 더 추천하고 싶지만, 저도 아직 20대였다면 헬스장을 골랐을 수도 있겠네요. 육체적인 건강만을 위한 운동이 아니고 스트레스를 해소하는 데에도 큰 도움을 준다고 합니다. 거기에 신체가 건강해지면서 자연스럽게 들어오는 자신감 향상은 정말 대단한 역할을 하게 되죠. 운동이라는 측면에서 삶의 중요한 습관이라고 동의하지만 저는 실천을 못하고 있습니다.

오전을 완전히 정복하기. 아주 공감합니다. 이 친구처럼 전날부터 다음날 목표를 세우는 정도까지는 못하지만, 오전에 집중해서 일을 처리하면 오후는 놀아도 된다는 마음가짐으로 오전에 집중하면 오후는 보너스 시간처럼 내가 호기심을 가진 분야를 살펴보기 좋습니다. 다만 회사원이라면 이대로 실행하기는 어렵겠죠. 자신이 처리할 업무 중에서 가장 중요하고 큰 뭉탱이를 오전으로 옮기고 스스로 몰입 근무 시간을 지정해 보는 것도 좋을 것 같습니다.

먹는 것에 주의하라. 영상의 저자는 고급 스포츠카를 운전하려면 고급 휘발유를 넣어야 하는 것과 마찬가지로 내가 높은 성과를 내려면 내가 먹는 것에 주의해 영양학적으로 좋은 음식을 먹으라고 합니다. 공감이 가지만 이것도 제가 못하고 있는 부분이네요. 워낙 맥도널드를 좋아하고, 또 애들과 식사시간이 같지 않은 경우가 많아 배민으로 해결할 때가 종종 있습니다.

저는 28살에 이렇게 체계적으로 살지 못했던 점이 아쉽습니다. 하지만 지금은 더 많이 노력하고 있으니 다행입니다. 열 가지 습관을 장착하면 이 친구만큼 돈을 벌 수 있을지는 잘 모르겠지만, 분명한 건 자신의 노하우를 공개했다는 점에서 고맙고, 모두 좋은 습관들이라 평할 수 있겠네요. 찬물샤워 빼고…

나는 행복한 사람입니다.

당신도 그러하면 좋겠습니다.