유튜브 디톡스의 놀라운 효과
하루 24시간 중
23시간을 유튜브를 보는 데 사용했다는
충격으로 나는
유튜브 디톡스를 시작하게 되었다.
그런데 그 뒤로 나에게 있어 개인적으로는 정말 놀라운 변화들이 차례대로 일어났다.
첫 번째, 불면증이 사라졌다. 평생 내 자신이 야행성인줄로만 알고 있었다. 그래서 아침형 인간에 맞춰진 이 세계를 원망하기도 했었다. 그런데 놀라운 것은 유튜브를 끊고 나니 같은 시간에 잠들고 같은 시간에 일어나게 된 것이다. 나는 오후 11시에 잠들고 오전 6시 30분에 일어나는 습관이 생겼다.