고통의 의미

행복추구하기보단 고통을 피하라

고통의 의미

행복을 추구하기 보단 고통을 피하라

“내가 바라는 삶을 살자.

아니면 더 이상 살지를 말든가.”

“높이 오를 생각이라면 그대들 자신의 발로 그리하도록 하라!”

_프리드리히 니체, <이 사람을 보라>에서

인간 누구나 두 가지 희망사항이 있다.

하나는 행복을 추구하며 다른 하나는 고통과 멀어지고 싶어 한다.

그러나 철학자 칼 포퍼는 <열린사회와 그 적들>에서 행복과 고통은 대칭적인 게 아니며,

행복을 추구하는 것 보다 고통을 피하는 것이 훨씬 중요하다고 주장한다.

초창기 암은 통증이 없어 발견하기 어렵듯이 육체적 정신적인

고통을 없다면 성숙해지기 어렵다는 말과 일맥상통한다.

따라서 개인이나 역사의 발전에는 고통의 의미가 부여된다.

인간의 위대함은 고통의 의미를 깨닫는 것이다.

고통은 크게 나눠 네 종류가 있다.

육체적 고통, 정신적 고통, 사회적 고통, 영혼의 고통이다.

통상적인 고통을 해소하기 위해서는 생명을 위협하는 질환으로 인한 문제에

직면한 환자와 그 가족에 대하여 고통이나 기타 신체적, 심리적, 사회적인 문제,

나아가 영적(종교적, 철학적인 심리와 정신, 영혼)인 문제를 조기에 발견하고

정확한 평가와 처치를 하여 고통을 예방하거나 완화함으로써 삶의 질을 개선한다.

고통은 뇌의 감각으로 외부적으로 표출되지 않는다.

정신적 고통의 경우 불안과 공포, 분노, 우울증 등 마음의 고통을 유발한다.

사회적 고통은 일을 잃고 경제적으로 어려워지거나 사회적인 소외감으로 인해 느끼는 고통이다.

영혼의 고통은 정신적인 고통보다 더 깊은 곳에서 오는 인생의 의미에 대한 영적 갈등과 부조화로

인간 존재의 근원적인 질문을 낳게 한다.

캐나다 토론토대 심리학과 교수 조던 피터슨은 저서

『12가지 인생의 법칙』에서 인생의 고통으로 가득한 삶을 버티기 위한 구체적인 조언을 제시한다.

“인생은 고통이다.”

“행복을 목표로 살기보다 인생의 의미에 집중하는 게 낫다. ”

“고통은, 존재라는 구조의 붙박이다”로 인생은 고(苦)라는 정의하며 고통을 피하기 위한 방법을 제시한다.

“징징거리지 말자. 우리 문제로부터 도망가지 말자. 자기 합리화는 하지 말자. 복수심에 불타지 말자. 약육강식 사회에 맞서기 위해 준비하자.”

법칙 1 어깨를 펴고 똑바로 서라

법칙 2 당신 자신을 도와줘야 할 사람처럼 대하라

법칙 3 당신에게 최고의 모습을 기대하는 사람만 만나라

법칙 4 당신을 다른 사람과 비교하지 말고, 오직 어제의 당신하고만 비교하라

법칙 5 아이를 제대로 키우고 싶다면 처벌을 망설이거나 피하지 말라

법칙 6 세상을 탓하기 전에 방부터 정리하라

법칙 7 쉬운 길이 아니라 의미 있는 길을 선택하라

법칙 8 언제나 진실만을 말하라, 적어도 거짓말은 하지 말라

법칙 9 다른 사람이 말할 때는 당신이 꼭 알아야 할 것을 들려줄 사람이라고 생각하라

법칙 10 분명하고 정확하게 말하라

법칙 11 아이들이 스케이트보드를 탈 때 방해하지 말고 내버려 두어라

법칙 12 길에서 고양이와 마주치면 쓰다듬어 주어라

삶이란 희로애락(喜怒哀樂)의 교향악이자

행과 불행이 교차하는 건널목인 일일시호일(日日是好日)이다.

사랑하는 자에게는 슬픔도 함께 주어져 우리를 돕기도 한다.

괴테는 '희망이 있는 곳에 행복의 싹이 움트고 행복은 바로 네 곁에 있다'고 했다.