불안한 사람을 위한 책추천

불안한 사람도 마음이 편해지는 작은 습관

불안

김노을 도서증정이벤트

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불안한 사람도 마음이

편안해지는 작은 습관

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@mimir_kim⠀

왜 불안할까?

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불안은 위험으로부터

우리를 지켜온 소중한 감정

그래서 당신을 괴롭히려고

찾아온 것이 아니라 당신이

편안해질 수 있는 방법을

알려주기 위해 찾아온 거예요.

그 불안을 다스리는

방법을 안다면

불안은 당신의 편입니다. 

불안을 어떻게 하면 좋을까?

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불안은 대부분 행동하는 것

관점을 바꾸는 것만으로도

크기를 줄일 수 있어요.

오랫동안 불안과 함께한

제가 추천드리는 방법은

글로 적는 것이에요!

지금 상태, 감정을 제삼자로

바라보고 글을 적다 보면 불안이

정리가 되어요. 상처를 받은 일도

기록하고 읽은 다음 찢어 버리면

마음이 묵은 감정이 사라졌어요!

혹시, 불안에게 감정의 주인 자리를 

내어주고 있다면 꼭 추천드리는 책

불안 전문 카운슬러가 8천 명을

상담하며 가장 효과를 본 62개의

방법은 간단하고 바로 실행할 수

있도록 안내되어 있답니다.

불안한 사람도 마음이

편안해지는 작은 습관

도서 증정 이벤트

기간 : 9/12(목) ~ 9/18(목)

응모 : 팔로우 후 댓글 자동응모

발표 : 9/20(금) 5명 추첨 스토리공지

스토리 공유 및 소환 당첨확률 UP

바로 간단하게 따라 하기 좋은 책!

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앞이 보이지 않는 막막한 미래

상처와 후회로 얼룩진 지난 과거

지금의 현재를 즐겁게 누리지 못하고

불안에 살고 있는 분들께 추천해요♡

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도서에 대한 짧은 기대평 또는

나의 불안의 이야기 남겨 주세요!

좋은 책 협찬해 주신

더퀘스트 출판사에 감사드립니다.

앞으로도 좋은 책 함께 나눠요��

@mimir_kim⠀