달리기 25&26일차

8.1

오늘부로 '30분 달리기' 코스를 마쳤다.

지난달 8일 시작한 이후 하루 빼고는 쭉 달렸다. 생각해보면 비가 안 온 것도 신기하네.

이제는 '인터벌 달리기' 코스를 해볼 예정이다.

보통 달리기를 하다가 짧은 시간 빨리 달리고 걷고. 이걸 반복하는 프로그램이다.

그나저나 비가 이렇게 쏟아져서 내일은 달리지 못할 수도 있겠다.