달리기 27일차

8.3

어제 하루 쉬었다고 몸이 천근만근이다.

역시 물 들어올 때 노 젓는다고.

눈을 뜨고는 한참을 고민하다 나섰다.

인터벌 첫날이라 빨리 달리는 것 없이

5분 뛰고 1분 걷고를 반복.

30분 연달아 뛰는 것보다 중간에 짧게 쉬는 게 더 힘들다.