새해 맞이 인스타그램에서 나만의 목표 찾기
나만의 목표 만들기 5단계
아래 영상을 글로 풀어 설명해 두었습니다. 간편하게 보실 분은 영상을 참고하세요 :)
벌써 새해가 일주일이나 흘렀어요.
새해에 여러분은 어떤 사람이 되고 싶으세요?
저는 이것저것 하고 싶은 게 많으면서도 정작 제가 어떤 사람이 되고 싶은지는 잘 모르겠어서 방향성이 없더라고요. 그래서 건강한 사람, 행복한 사람 두루뭉술한 계획을 구체화해보기로 했어요.
지금부터 여러분도 저를 따라온다면 아무 계획이 없더라도 목표를 세울 수 있을 거예요.
총 5단계로 이뤄져 있고요
나의 목표를 발견하는 일이기 때문에 일단 시작만 하면 아주 놀라운, 만족할만한 결과를 얻게 될 거예요.
어서 메모장 키고, 또는 노트와 펜 준비하고 따라오세요!
1.
첫 번째, 인스타그램을 켜고 팔로잉하고 있는 사람들 중에 피드를 관심 있게 보게 되는 사람들을 추려봅니다.
저는 한 10분 정도 되더라고요.
2.
두 번째, 한 사람 한 사람 살펴보며 내가 그들을 좋아하는 이유를 직접 적어보았어요.
그리고 다음과 같은 특징들을 발견했습니다.
-책을 열심히 읽는다.
-자신만의 루틴을 꾸준히 실행한다.
-천재성이 있다.
-겸손하다.
-예쁘다.
-똑똑하다.
-성실하다.
-성격이 좋다.
-모두에게 친절하고 다정하다.
-똑 부러진다.
-쾌활하다.
-자기 일을 열심히 한다.
-자기 일이 있다(전문성)
-자기 삶을 사랑하고 자기만의 색이 있다.
*위 문장을 명사형으로 다시 정리해 보았어요.
-나만의 루틴이 있는 사람
-성실한 사람
-천재
-겸손한 사람
-예쁜 사람
-똑똑한 사람
-똑 부러진 사람
-성격이 좋은 사람
-다정한 사람
-쾌활한 사람
-자기 일을 열심히 하는 사람
-자기 일이 있는 사람
-자기 삶을 사랑하는 사람
-자기만의 색이 있는 사람
3.
세 번째, 위에 내용 중 제가 할 수 있는 것을 추려보았어요. 모든 장점을 목표로 가진다면 좋겠지만 타고나는 게 있다는 거, 또는 현실적인 문제에 부딪힐 수 있다는 거 잘 알고 있거든요.
<내가 할 수 있는 것>
-나만의 루틴이 있는 사람
-성실한 사람
-겸손한 사람
-다정한 사람
-쾌활한 사람
-자기 일을 열심히 하는 사람
-자기 일이 있는 사람
-자기 삶을 사랑하는 사람
-자기 만의 색이 있는 사람
4.
네 번째, 내가 할 수 있는 것, 할 수 있어요. 하지만 저는 모든 게 유한하다고 생각해요. 그래서 더욱 집중할 필요가 있어요. 그래서 정말 하고 싶은, 되고 싶은 것 딱 5가지만 꼽아보았어요.
<5가지만 꼽아보기>
-다정한 사람
-쾌활한 사람
-자기 일이 있는 사람
-자기 삶을 사랑하는 사람
-자기 만의 색이 있는 사람
5.
다섯 번째, 제일 오래 고민이 필요한 마지막 단계인데요.
위와 같은 사람이 되기 위해서 내가 어떤 일을 할 수 있는지 더 구체화시키는 거예요. 이때 주의할 점은 1년 안에 5킬로 빼기처럼 시간에 경계를 둘 것, ‘음식 배달 횟수 줄이기’처럼 현실적인 목표일 것, '하루에 만보 걷기'처럼 목표를 수치화할 것, 매주 월, 수, 금 요가 하기처럼 구체적으로 목표를 정하는 거예요.
완성된 저의 2024 인생 목표입니다
나는 다정한 사람이 되기를 원한다
①다정한 사람들의 말이나 행동을 관찰하고 그들과의 대화에서 얻은 인사이트를 꼭 기록하는 일지를 쓴다.
②분기 별로 대화법이나 관계에 대한 책을 1권 이상 읽는다.
나는 쾌활한 사람이 되기를 원한다
①나 자신에 대해 좋은 에너지를 불어넣는 것이 중요하기 때문에 신체를 건강하게 하기 위한 목적으로 일주일에 2번 이상 요가를 한다.
②처음 사람을 만나는 자리에서 1번 이상 먼저 자기소개를 한다.
나는 자기 일이 있는 사람이 되기를 원한다
①일을 만들어낸다(1년에 1개).
②전문성을 갖기 위해 숏폼, 릴스에 소비하는 시간을 줄이고 책과 영상의 도움을 수시로 받는다.
나는 자기 삶을 사랑하는 사람이 되기를 원한다
①하루 10분씩 성경책을 읽는다
나는 자기 만의 색이 있는 사람이 되기를 원한다
①나의 취향의 옷이나 물건을 분기 별로 구입해 본다
②좋아하는 일을 경험한 후 인스타그램에 기록한다.
