도발적인 자기 계발서 <마크 맨슨 신경 끄기의 기술>

"세상은 우리에게 입을 모아 외친다. 좋은 삶을 살기 위해선, 더 나은 직업과 더 튼튼한 차와 더 멋진 애인 그리고 더 넓은 집을 가져야 한다고. 더 사고, 더 소유하고, 더 만들고, 더 섹스하고, 더 오래 살라고. 이런 메시지에 끊임없이 폭격당한 결과, 우리는 시종일관 모든 것에 신경을 쓰게 된다. 새로 나온 TV에 신경 쓰고, 직장 동료보다 더 멋진 휴가를 보내기 위해 신경 쓰고, 집을 꾸미느라 신경 쓰고.

그런데 광고에서 이렇게 떠들어 대는 이유가 뭘까? 사람들이 이것저것에 더 많이 신경을 써야 장사가 도기 때문이다. 소비 자체가 부정적인 것은 아니다. 문제는 지나치게 많은 일에 신경을 쓰는 게 정신건강에 해롭다는 것이다. 그렇게 살면 천박함과 허세가 몸에 배기 십상이며, 행복과 만족이라는 신기루를 좇는 데 평생을 바칠 수도 있다. 좋은 삶을 살려면, 더 많이 신경 쓸 게 아니라, 더 적게 신경 써야 한다. 요컨대 오로지 코앞에 있는 진짜 중요한 문제에만 신경을 쓰라는 말이다."

지금 우리에게 가장 필요한 기술이 신경 끄기의 기술이 아닐까 싶다. 매일 블로그에 글을 쓰고 이웃님들의 글을 읽다 보면 세상은 넓고 볼 것, 들을 것, 맛볼 것 등이 세상에 넘쳐나고 부자도 왜 이리 많은지... 친한 친구도 아니고 이웃님들의 사진과 글인데 부러울 때가 있다. 

이 책은 일반적 자기 계발서와는 결이 다르다. 긍정적으로 생각하고, 더 큰 꿈을 꾸며, 당신은 무엇이든지 될 수 있는 사람이라는 자존감을 살려주는 기존의 책과는 다르다. 

1장. 애쓰지 마, 노력하지 마, 신경 쓰지 마

2장. 해피엔딩이란 동화에나 나오는 거야

3장. 왜 너만 특별하다고 생각해?

4장. 고통을 피하는 법은 없어

5장 선택을 했으면 책임도 져야지

6장 넌 틀렸어, 물론 나도 틀렸고

7장 실패했다고 괴로워하지 마

8장 거절은 인생의 기술이야

9장 결국 우린 다 죽어

 "결국 우린 다 죽어 " 이 한 문장이 신경 끄기의 기술의 집약체라 생각이 든다. 결국 우리는 모두 죽는다. 누구나 아는 절대적 사실이다. 다른 것들은 우리가 확신할 수 없다 쳐도 우리 모두는 결국 죽는다. 어차피 우리는 죽는데 잡다한 자잘한 것들에 신경을 쓰느라 우리의 시간을 낭비하고 있다. 우리가 죽지만 그냥 죽어갈 것인지, 아님 우리의 흔적을 남기며 알차게 보내다 죽을 것인지 우리는 그것을 선택할 수 있는 것이다. 우리의 가치관과 의지에 따라 주어진 시간을 행복하게 살다 갈 수 있는 것이다. 

우리의 삶을 행복하게 살다가, 마무리를 잘하고 갈 수 있도록 인생을 살아감에 있어서 신경 끄기의 기술을 잘 익혀야 하는 것이다.