침착한 삶, 조용한 반성
제가 요양원에서 일하며 배운 가장 중요한 가르침은 '침착하다'는 것입니다. 그것은 일상의 모든 요소에 대해 적용되는 보편적인 원칙입니다. 성공했을 때나 실패했을 때나, 그리고 즐거움과 슬픔, 성찰과 반성 모든 순간에.
침착하게 기뻐하라. 그것은 때로는 내가 바라던 결과를 얻었을 때, 작은 성공을 이뤄냈을 때의 일상적인 기쁨을 의미합니다. 그럴 때마다 저는 그 기쁨을 내 안에 담아두고, 그것을 통해 자신감을 얻습니다. 그러나 그 기쁨을 절제하며, 성공이라는 달콤한 순간에 흥분하지 않습니다. 대신, 침착하게 그 기쁨을 받아들이며, 다음 목표를 향해 나아갑니다.
침착하게 슬퍼하라. 모든 것이 원하는 대로 흘러가지 않을 때, 그것은 내가 직면하는 실패와의 싸움입니다. 저는 그 슬픔을 감추려 하지 않습니다. 그 대신, 그것을 받아들이고, 그것을 통해 배울 수 있는 교훈을 찾습니다. 그러나 저는 그 슬픔에 빠져들지 않습니다. 대신, 침착하게 그 슬픔을 받아들이고, 그것을 극복하는 방법을 찾습니다.
침착하게 즐기라. 일상의 작은 즐거움, 그것은 아마도 내가 가장 사랑하는 순간들입니다. 그러나 저는 그 즐거움에 휩쓸려 흥분하지 않습니다. 대신, 침착하게 그 즐거움을 느끼며, 그것을 통해 에너지를 얻습니다. 그러나 저는 그 즐거움에 집착하지 않습니다. 대신, 침착하게 그 즐거움을 받아들이고, 그것을 통해 삶의 균형을 찾습니다.
침착하게 반성하라. 내가 잘못했을 때의 순간, 그것은 내가 가장 강하게 느끼는 순간입니다. 그러나 저는 그 반성에 빠져서 자책하지 않습니다. 대신, 침착하게 그 반성을 받아들이고, 그것을 통해 더 나은 사람이 되는 방법을 찾습니다.
이것이 제가 요양원에서 일하며 배운 침착한 삶의 원칙입니다. 그 원칙은 쉽지 않지만, 그것을 따르려고 노력하면서, 제가 더 강한 사람이 되고, 더 균형 잡힌 삶을 살 수 있게 되었습니다. 그래서 저는 계속해서 그 원칙을 따르려고 노력하고 있습니다.
"침착하게 기뻐하고, 침착하게 슬퍼하며, 침착하게 즐기고, 침착하게 반성하는 삶을 살기 위해."
