등결림 원인이 궁금해요
등결림 증상은 현대인이라면 누구나 느껴본 대표적인 고질적인 통증입니다. 업무 특성상 컴퓨터나 스마트기기 사용 시간이 늘어나도 운동 시간이 현저히 부족해 나타나는 증상이지요. 하지만 등결림 증상 대부분은 간단한 스트레칭이나 운동으로 금세 완화되기 때문에 대수롭지 않게 여기고 방치하는 경우가 많습니다.
등결림! 한 달 이상 지속된다면?
몸의 유연성이 떨어진 상태의 체중의 부하로 인해 나타나는 단순 등결림 증상은 충분한 휴식으로 회복되는 것이 사실입니다. 피로가 쌓인 상태에서 증상이 심해지기 때문에 더욱 그러하지요. 그러나 등결림 증상이 한 달 이상 지속된다면 단순 근육통이 아닐 가능성이 있습니다. 그 원인이 등이 아닌 다른 부위일 수 있기 때문입니다.
목 디스크로 인한 등결림
목 디스크는 목에 위치한 디스크의 수핵이 다양한 원인으로 빠져나와 신경이나 척수를 압박하여 통증을 유발하는 질환입니다. 퇴행성이나 외상에 의한 충격으로 발생하기도 하지만 잘못된 자세 등이 그 원인인 경우가 많습니다.
우리가 흔히 ‘담 걸렸다’라고 표현하는 근육통 역시 목 디스크 증상 중 하나인데요, 5번 경추에 이상이 생기면 등과 어깨가 뭉치고 통증이 손가락 끝과 팔까지 이어지기 때문입니다. 그러므로 목에 생기는 직접적인 통증이 아니더라도 등결림 증상이 있고 팔 저림, 불면증, 두통 등이 있다면 목 디스크를 의심해봐야 합니다.
어깨 질환으로 인한 등결림
등결림 과 함께 팔을 움직이는데 어려움이 있다면 어깨 질환을 의심해볼 수 있습니다. 어깨힘줄이 서서히 굳어지는 회전근개파열은 적절한 치료 없이 장기간 방치할 경우 실제 파열 증세로 이어질 수 있습니다.
‘오십견보다 무서운 통증’이라 불릴 정도로 재발률이 높고 진단 및 치료가 까다롭기 때문에 풍부한 경험의 통증의학과 전문의에게 내원하시길 권해드립니다. 병변이 나타난 어깨힘줄이 더 이상 굳어지지 않도록 부드럽고 탄력 있게 풀어준 후 손상된 힘줄을 회복시키는 방향으로 치료하면 등결림 증상도 함께 호전됩니다.
목/어깨가 원인인데 왜 등결림 이 있나요?
연관통 때문입니다. 연관통은 실제 원인 부위가 아닌 다른 부위에서 느껴지는 통증을 부르는 말입니다. 실제 통증이 있는 부위에는 이상이 없기 때문에 오인할 확률이 높아 세밀한 감별진단을 필요로 합니다.
우리 몸에는 수많은 신경이 분포되어 있고 뇌와 연결되어 있지요. 하나의 신경 줄기에 여러 장기와 조직이 촘촘히 연결된 것입니다. 문제는 우리 뇌는 가장 익숙한 신경 하나만 선택해 통증을 인지하는 특성이 있다는 점입니다. 비교적 외부 자극을 많이 받는 피부나 근육이 아프다고 ‘뇌가 착각’하여 인지하기 때문입니다.
대표적인 예가 바로 등결림 증상입니다. 지속적으로 반복되는 통증은 있는데 등 부위에 이상이 없다면 목이나 어깨에서 비롯된 연관통일 확률이 높습니다. 목의 신경 및 관절의 이상이 등으로 전해지거나 어깨 주위 근육통이 등으로 오인되는 경우가 많습니다.
한 달 이상 등결림 증상이 지속된다면 꼼꼼한 감별진단이 가능한 통증의학과에 내원하시어 진단받으시길 바랍니다.
이상 콕통증의학과 대표원장 김환희였습니다.
