오래된 허리통증의 진짜 이유,
추간판탈출증
추간판탈출증의 원인과 치료법
허리 통증은 오래 앉아 있거나 무리한 운동을 했을 때 건강한 분들에게도 찾아올 수 있는 증상입니다. 하지만, 만약 허리 통증이 지속적으로 나타나고 사라지지 않는다면 내버려 두어서는 안 됩니다. 신체 부위 중 척추는 우리 몸에서 중심을 잡아주며 매우 중요합니다. 척추가 지탱해주기에 몸을 자유롭게 움직일 수 있는 것인데요.
척추에서 우리가 유연하게 움직일 수 있도록 쿠션의 역할을 담당해주는 곳이 있습니다. 바로, 추간판인데요. 추간판은 척추의 뼈 틈 사이에서 충격을 완화시켜주고 흡수시켜주는 연골입니다. 추간판탈출증은 바로 이 추간판에 문제가 생기면서 발생한답니다.
허리디스크라고도 하는 추간판탈출증은 무거운 것을 들어 올리거나 외부 충격으로 발생하기도 하지만 퇴행성 병변으로 유발되기도 합니다. 본래 있어야 할 자리에서 디스크가 빠져나오면서 신경을 누르기에 통증이 발생합니다.
추간판탈출증 치료 사례
가만히 있어도 허리가 아프고 쑤시거나 오래 앉아 있으면 허리가 아프며, 자세를 변경할 때 특히 통증이 심해지는 특징이 있습니다. 또한 심한 경우에는 허벅지나 엉치, 종아리, 발끝까지 저리고 당기는 느낌이 들며 허리를 숙이는 자세를 하기 어렵습니다.
콕통증클리닉에 내원하셨던 환자분의 사례를 소개해드리겠습니다. 30대였던 환자분께서 갑작스러운 엉덩이와 다리 저림으로 내원하셨는데요. 평상시에 앉아 있을 때 불편한 요통이 찾아왔지만, 방치하셨다가 급성 증상이 찾아온 사례였습니다. 통증이 심하여 바로 MRI 촬영을 하셨더니, 요추부 4-5번 우측 디스크 탈출증이 발견되었습니다. 병변 깊숙이 약물을 정확하게 주입시키는 시술 방법인 C arm Intervention 시술을 통해서 치료를 진행했습니다. 현재는 요통이 거의 호전되셨답니다.
CI 시술이란 뭘까요?
CI시술이란, C-arm guided injection, Intervention Treatment의 약자랍니다.
(*C-arm : 인체의 뼈와 관절 등을 실시간 연속으로 투시하는 Digital X-ray입니다.)
특수한 영상장치인 C-arm을 활용하여 디스크로 인한 신경 염증 부위에 직접 주사하는 시술인데요. 콕통증클리닉에서는 고화질, 선명한 투시 영상을 활용하기에 정밀하게 진단과 시술을 할 수 있습니다. 통증이 원인이 되는 신경을 찾아내어 직접 병변에 약물을 투입하여 염증을 가라앉히는 치료입니다.
추간판 탈출증 예방법
가벼운 걷기, 자전거, 수영 등 유산소 운동
흡연 빈도 줄이기
적정 체중 유지
무거운 물건 들지 않기
추간판 탈출증을 예방하기 위해서는 지속적인 허리 운동과 바른 자세가 중요합니다. 허리에 가해질 수 있는 압박을 최대한 줄인다면 치료와 예방에 도움이 되기 때문입니다. 평소에 2~30분 정도 가벼운 걷기 운동이 가장 좋으며, 자전거나 수영 등의 유산소 운동이 효과적입니다. 하지만 무리가 가지 않도록 운동하는 것이 좋습니다. 흡연 또한 요통, 좌골신경통의 위험 인자이므로 건강을 위해 금연하시는 것을 추천드리며 적절한 체중조절을 하시는 것도 중요합니다.
사라지지 않는 허리 통증, 추간판 탈출증일 가능성이 높습니다. 특히, 허리 통증과 다리 저림 등의 통증이 함께 찾아온다면 꼭 정확한 진단을 받아보세요!
