머리가 무겁고 띵하고 멍하고 어지러움…원인이 뭐죠?
<이거> 모르면 병원 3군데 가도 안 나아요
아침에 일어나자마자 머리가 무겁고,
하루 종일 멍한 느낌에 집중도 안 되고,
가끔씩 휙 도는 어지럼증까지 느끼신다면 이 글을 꼭 읽어보세요.
많은 분들이 이런 증상을 대수롭지 않게 여기고 그냥 넘기시는데요.
피곤해서 그런가 보다,
나이 들어서 그런가 보다 하며 참고 지내시죠.
하지만 머리가 띵하고 어지러운 증상이 계속된다면
단순히 피로 때문만은 아닐 수 있어요.
안녕하세요.
오늘도 멍한 머리로 하루를 시작하셨을 여러분,
어지럼증 때문에 외출조차 불안하셨던 분들께
제 진료실에서 만났던 한 환자분의 이야기를 전해드리고 싶습니다.
저는 콕통증의학과 신경과 전문의 조성호입니다.
잘 부탁드려요. ^^
뇌 검사에서 이상 없다는데 왜 계속 아플까요?
최근 70대 여성 환자분이 저희 콕통증의학과를 찾아오셨어요.
뒷머리가 계속 아프고 어지러워서
일상생활이 정말 어려우셨다고 해요.
특히 잠을 못 자고 나면 증상이 더 심해져서
하루 종일 고생하셨대요.
고령이시다 보니 혈압이나 뇌에 문제가 있는 건 아닌가 걱정되어서
대학병원에도 가보셨다고 하셨어요.
거기서 뇌 MRI도 찍고 주사 치료도 받아봤는데
별로 나아지지 않으셨던 거죠.
지인 추천으로 저희 콕통증의학과를 방문하셨을 때
환자분은 이미 여러 병원을 전전하며 지쳐 계신 상태였어요.
진료실에서 환자분을 만났을 때
제가 가장 먼저 든 생각은 이거였어요.
뇌 MRI에서 이상이 없다면 다른 원인을 찾아봐야겠다는 거였죠.
많은 분들이 머리가 아프면
당연히 머리에 문제가 있다고 생각하세요.
하지만 실제로는 목뼈의 문제 때문에
머리가 아픈 경우가 상당히 많아요.
이분의 경우도 뇌 MRI에서는 특별한 이상이 없었지만
목뼈를 확인해보니 문제가 보였어요.
당일 뇌 MRI 가능한
콕통증의학과 오시는 길
정상적인 목뼈는 C자 곡선을 이루어야 하는데
환자분의 목은 곧게 펴져 있었고 퇴행성 변화도 심했어요.
게다가 당뇨가 있으시다 보니 자율신경계에도 문제가 생겨
기립성 저혈압까지 있다는 사실을 알게 됐죠.
이 모든 게 복합적으로 작용하면서
두통과 어지럼증을 일으키고 있었던 거예요.
경추성 두통이란 무엇일까요?
목뼈의 변형이나 디스크 탈출, 협착으로 인해 신경이 자극받으면
그 신경이 분포하는 부위에 통증이 퍼질 수 있어요.
뒷머리는 물론이고 이마, 귀, 턱, 심지어 눈 주변까지 아플 수 있죠.
이걸 경추성 두통이라고 해요.
목 주변 근육이 과도하게 긴장하고
혈류에 장애가 생기면 증상이 더 악화되는데요.
특히 자율신경계 이상이 동반된 환자분들은
어지럼증이 더 쉽게 나타나요.
이 환자분의 경우 바로 이런 복합적인 요소들이 모여서
증상이 심해진 케이스였던 거죠.
여기서 말하는 자율신경계는 우리 몸의 혈압, 심박수, 소화 등을
자동으로 조절하는 시스템이에요.
당뇨가 오래되면 이 자율신경계가 손상될 수 있어요.
그러면 앉았다 일어설 때 혈압이 갑자기 떨어지는
기립성 저혈압이 생기는데요.
이게 어지럼증의 주요 원인 중 하나가 되는 거죠.
환자분은 자율신경계 검사를 통해
기립성 저혈압이 있다는 걸 확인했어요.
출처: PhysioPathoPharmaco
목뼈 문제로 인한 두통에 자율신경계 문제로 인한
어지럼증이 겹쳐진 상태였던 거예요.
치료는 크게 두 가지 방향으로 진행했어요.
✅ 자율신경계 증상을 호전시키기 위한 약물 치료
✅ 목뼈 신경 자극을 완화하고 혈류를 개선하는 초음파 유도 주사 치료
약물 치료는 기립성 저혈압을 개선하고
전반적인 자율신경계 기능을 안정시키는 데 도움을 줘요.
그리고 실시한 SI(초음파 유도하) 주사 치료는
정확하게 목 신경 주변에 약물을 주입해서
신경 자극을 완화하고 혈류를 개선하는 치료예요.
두 가지를 병행하니까 효과가 훨씬 좋았어요.
치료 이후 환자분은 두통이 훨씬 덜해졌다고 하셨어요.
늘 괴롭히던 어지럼증도 한결 가벼워지셨고요.
예전에는 잠을 못 자면 다음 날 하루 종일 고통스러웠는데
이제는 그런 날이 많이 줄어들었다고 하세요.
덕분에 일상생활이 훨씬 편안해지셨고,
외출할 때도 불안하지 않게 되셨대요.
나중에 외래에서 다시 만났을 때
환자분이 밝아진 표정으로 인사하시는 걸 보고
저도 정말 기뻤어요. ㅎㅎ
머리가 멍하고 띵한 증상, 왜 생기는 걸까요?
많은 분들이 겪는 머리가 멍하고 띵한 느낌은
단순히 피로나 스트레스 때문만은 아니에요.
여러 원인이 있을 수 있어요.
1️⃣ 목뼈 문제로 인한 경추성 두통
2️⃣ 혈압 조절 이상 - 고혈압이나 저혈압
3️⃣ 자율신경계 기능 저하
4️⃣ 뇌혈류 장애
5️⃣ 수면 부족이나 만성 피로
이 중에서 특히 목뼈 문제는 생각보다 흔한 원인이에요.
현대인들은 대부분 스마트폰이나 컴퓨터를 오래 사용하면서
목이 앞으로 나오는 거북목 자세를 취하게 되는데요.
이런 자세가 오래되면 목뼈의 정상적인 C자 곡선이 무너지고
디스크나 신경에 문제가 생길 수 있어요.
환자분이 말씀하셨듯이 잠을 못 자고 나면
증상이 더 심해지는 경우가 많아요.
수면 중에는 우리 몸의 회복 과정이 일어나는데
수면이 부족하면 염증이 제대로 가라앉지 않고
근육 긴장도 풀리지 않아요.
특히 목 주변 근육이 긴장한 채로 있으면
신경 압박이 더 심해지고 혈류도 나빠지면서
두통과 어지럼증이 악화되는 거죠.
뇌 검사에서 이상 없다고 안심하면 안 돼요
이 환자분처럼 대학병원에서 뇌 MRI를 찍고
이상 없다는 말을 들으셨는데도 증상이 계속되는 경우가 많아요.
뇌에는 문제가 없을 수 있어요.
하지만 그렇다고 해서 증상의 원인이 없다는 뜻은 아니에요.
목뼈나 자율신경계, 혈압 문제 등
다른 원인을 찾아봐야 하는 거죠.
안타까운 건 많은 분들이 뇌 검사에서 이상 없다는 말을 듣고
그냥 참고 지내시거나 스트레스성이라고 넘겨버린다는 거예요.
환자분이 대학병원에서 주사 치료를 받았는데도
나아지지 않으셨던 이유는
원인을 정확히 찾지 못했기 때문이에요.
뇌 MRI만 찍고 뇌에 이상이 없으니 괜찮다고 하면
환자분 입장에서는 어디가 문제인지 알 수가 없죠.
목뼈 검사나 자율신경계 검사 없이
단순히 증상만 완화하려는 치료를 했다면
근본 원인이 해결되지 않으니 당연히 나아질 수 없는 거예요.
✔️ 머리가 무겁고 띵한 느낌이 계속되는 경우
✔️ 잠을 못 자면 두통이 더 심해지는 경우
✔️ 뒷머리나 목 뒤쪽이 특히 아픈 경우
✔️ 일어설 때 어지럼증을 느끼는 경우
✔️ 뇌 검사에서 이상 없다는데 증상이 계속되는 경우
✔️ 당뇨나 고혈압이 있으면서 어지럼증이 있는 경우
이런 증상이 있다면 목뼈 검사와
자율신경계 검사를 받아보시는 게 좋아요.
저희 콕통증의학과에서는 두통과 어지럼증 환자분이 오시면
다음과 같은 검사를 진행해요.
1️⃣ 상세한 문진 - 증상의 양상, 악화 요인 파악
2️⃣ 신경학적 검사 - 신경 기능 평가
3️⃣ 경추 X-ray - 목뼈 구조 확인
4️⃣ 자율신경계 검사 - 기립성 저혈압 등 확인
5️⃣ 필요시 초음파 검사 - 연부조직 상태 확인
6️⃣ 필요시 MRI - 디스크나 신경 압박 정밀 확인
단계적으로 검사하면서 정확한 원인을 찾아내는 거죠.
머리가 띵하고 어지러운 증상을 그냥 참고 지내지 마세요.
뇌 검사에서 이상 없다는 말을 들었어도
증상이 계속된다면 다른 원인을 찾아봐야 해요.
특히 고령이거나 당뇨, 고혈압이 있으신 분들은
더욱 세심한 검사가 필요해요.
이 환자분처럼 정확한 원인을 찾아서 적절한 치료를 받으면
충분히 좋아질 수 있어요.
외출할 때 불안하지 않고,
밤에 편안하게 잠들 수 있는 일상을 되찾으실 수 있어요.
저희 콕통증의학과는 환자분들의 고통을 덜어드리고
건강한 일상으로 돌아가실 수 있도록
최선을 다해 진료하겠습니다.
증상이 오래됐다고, 여러 병원 다녀도
안 나았다고 포기하지 마세요.
정확한 진단과 적절한 치료로 분명히 나아질 수 있습니다.
감사합니다.
조성호 드림