에필로그 : 도파민이 내게 남긴 것
벌써 십 주라니.
시간이 무척이나 빠르게 흘러 십 주라는 시간이 흘러갔습니다. 아직도 이 연재를 시작하기로 마음먹은 순간이 생각나요. 핸드폰 내가 하면 얼마나 하겠어! 하고 들여다본 스크린 타임에 평균 14시간이 찍혀있는 걸 본 순간 말이에요. 하루가 24시간인데 잠자는 시간 6~7시간을 빼고 거의 대부분을 미디어에 절어 살고 있는 저를 본 순간 말이에요.
솔직히 부끄러웠습니다. 저의 이런 상황을 누군가에게 알리는 것이 민망하기도 했거든요. 처음으로 시작한 연재물인데 나의 부족한 점들부터 알리고 시작하는 것이 나를 모르는 사람에게 안 좋은 선입견을 주는 건 아닐까 싶었어요. 앞으로 어떤 글을 쓰든 도파민에 절어 사는 작가라는 타이틀이 생기면 어떡하지하는 그런 걱정.
그런데 이렇게라도 알리지 않으면 내가 나아질 수 있을까 하는 마음이 들었습니다. 이렇게 글로써 사람들에게 알리기라도 하면 내가 도파민에서 벗어나기 위해 조금이라도 노력하지 않을까 싶었어요.
이 글을 준비하는 십 주간 제 삶 속에서 도파민에서 벗어나기 위해 무진장 애를 썼던 것이 기억납니다. 저의 삶의 변화 중 가장 큰 변화는 운동을 다시 시작했다는 것인데요. 반년 정도 하지 않고 있던 운동을 다시 시작해 주 삼일 꾸준히 헬스장에 나가고 있습니다.
운동을 하니 다시 마라톤을 준비하고 싶어지더라구요. 다음 달에 무한도전 특별 마라톤을 준비하고있다던데 우선 그 일정부터 시작하기 위해 뛸만한 몸을 만들고 있어요.
일본어 공부도 부단히 열심히 하는 중입니다 제가 구매한 일본어 자습서는 이제 막바지를 향하고 있습니다. 하루에 한 번 일본어 문장을 카톡으로 전달해 주는 프로그램도 있는 거 아시나요. 어디 이동할 때면 혼자 중얼중얼. 화장실에서도 혼자 중얼중얼. 말하지 않으면 트이지도 않는다 해서 일본어 회화도 연습하고 있답니다. 한 달 뒤에 가게 될 일본에서 한 문장이라도 그 지역 사람에게 닿게 하기 위해서요.
물론 하기 싫을 때도 있었어요. 아침에 침대에 누워있다 핸드폰을 들여다보고 싶어지거든요. 컨텐츠는 왜 이렇게 재밌는 게 많은 건지 하나 보기 시작하면 시간이 금방 사라지는 경험. 책상에 앉아 일본어 공부를 하려고만 하면 왜 배가 고파지는지 자리에 일어나 주방을 뒤적거려요.
도파민에 대한 연재는 이제 끝이지만 저의 일상 속 도파민을 향한 수비는 계속 이어 나갈 예정이에요. 다시 삶의 무력감이 찾아오기라도 하면 이곳에 저의 삶을 나누고 구조를 청하러 오겠습니다. 나의 상황과 마음을 알리는 것만으로도 제게 변화가 시작된다고 믿으니까요.
