배드민턴 수비

사람들에게 배드민턴에 대해 물어보면 열에 아홉은 스매싱을 떠올리고 답한다.

스매싱은 공격 기술로 높이 뜬 셔틀콕을 상대 코트에 강하게 내리꽂는 기술을 말한다.

셔틀콕의 스피드와 타격 소리를 들으면 스매싱을 배드민턴의 꽃이라고 해도 과언이 아니긴 하다.

사람들이 스매싱을 기억하는 데는 분명 이유가 있다.

그럼에도 불구하고 배드민턴에서 정말 중요한 것은 스매싱 즉 공격에 맞서는 수비라고 말하고 싶다.

수비란 국어사전에 ’외부의 침략이나 공격을 막아 지킴‘이라고 풀이되어 있다.

배드민턴의 수비 역시 네트를 사이에 두고 나의 진영에 셔틀콕이 떨어지지 않도록 라켓으로 지키는 것이다.

상대방이 보낸 셔틀콕이 외부의 침략이 되는 셈이다.

특히 그 셔틀콕을 강하고 빠르게 내리꽂는 스매싱을 받아 내지 못하면 셔틀콕이 나의 진영에 떨어져 실점으로 이어지게 된다.

수비는 단순히 상대의 공격을 막아 셔틀콕이 나의 진영에 떨어지지 않게 하는 것에서 끝나서는 안된다.

수비를 공격으로 전환할 수 있는 기술이 필요하다.

상대의 빠른 스매싱을 받는 대만 신경 쓸 것이 아니라 스매싱으로 온 셔틀콕의 방향과 속도를 생각하고 상대팀의 위치를 염두에 두고

나의 라켓면을 어떤 각도, 방향, 힘으로 셔틀콕에 갖다 댈지를 고민해야 하다.

이 고민에 능통한 국가대표를 꼽자면 서승재 선수이다.

서승재 선수의 플레이는 상대방의 다음 위치를 이미 파악하고 라켓으로 마법을 부리는 듯하다.

분명 수비를 했는데 공격을 한 것 같은 마법 같은 플레이를 보고 있자면 ‘와~’하고 입이 벌어질 수밖에 없다.

나 또한 수비를 잘하고 싶어서 수비 연습에 집중하고 있다.

수비를 잘하기 위해 일단 수비 자세가 잘 잡혀 있어야 한다.

두 발은 어깨너비 보다 더 넓게 하여 기저면을 넓혀 안정감 있게 해 준다.

라켓을 잡은 발이 살짝 뒤로 가도록 하여 스윙 공간을 확보해 준다.

그리고 그 발을 라켓이 셔틀콕에 임팩트되는 순간에 앞으로 살짝 보내주며 라켓의 스윙 속도에 힘을 더해 줄 수 있도록 한다.

라켓의 면이 임팩트되는 순간에 내가 보내고 싶은 방향을 향하도록 한다.

라켓면이 들려 있으면 공이 위로 뜨기 때문에 네트 플레이를 하고 싶다면 라켓면이 위로 너무 들리지 않도록 신경 써야 한다.

임팩트 순간 셔틀콕에 강한 힘을 전달하고 싶다면 엄지 손가락으로 그립을 잘 눌러줘야 한다. 즉 악력을 적절히 써야 마지막 임팩트가 좋아진다.

이렇다 할 내용을 숙지하고 있더라도 무엇보다 중요한 건 몸에 불필요하게 힘이 들어가지 않은 상태를 유지하는 것이 중요하다.

힘이 빠져 있는 상태에서 수비 자세를 잘 유지하고 있어야 필요한 순간에 빠르게 움직이고 라켓과 셔틀콕의 임팩트 순간에 힘을 제대로 실어 줄 수 있다.

글로 풀어 보았지만 역시 수비는 어렵다. 신경 써야 할 것이 위의 내용 이외에도 한두 가지가 아니다.

수비를 잘하게 되는 그날까지 서승재 선수가 빙의되는 그날까지 열심히 연습해 보아야겠다.