33.자유롭고 창조적인 삶의 핵심은 OO이라고?

마음속 자아상은 몸을 통해 그리고 몸을 활용해 물리적인 형태로 바뀐다.
당신이 꿈꾸는 이미지를
계속 붙들고 있는 한
이 이미지는 당신의 활동에 영향을 미친다.

이 이미지는 또한 당신이 삶에
무엇을 끌어당기는지를 결정한다.
-밥 프록터의 부의 시크릿-

작은 아이 출산 후 나를 위한 시간이 단 한 시간도 없음을 깨달았다.

그 깨달음과 함께 우울함이 뼛속까지 파고 들어오려고 문 앞에 기다리고 있는 듯하였다.

늘 그렇듯 그렇게 호락호락 용인해 줄 수 없다

2024.10.20.경복궁 러닝 + 삼성화재 보이는 러닝 이벤트참여

아이들 자는 시간이 내 시간을 확보할 수 있으리라는 판단되었다.

새벽에 할 수 있는 운동 종류를 찾아보았다

새벽 운동은 6시 타임이 제일 빠르고 수영밖에 없었다.

그렇게 수영부터 운동이 시작되었다.

많은 운동을 거쳐왔고 지금도 운동을 꾸준히 유지하고 있다

운동을 놓지 않을 수 있는 상황을 허락해 주어서 그 또한 감사하다.

24.11.08. 새벽 러닝

"몸을 통해, 몸을 활용해"라는 단어가 다트 핀이 과녁에 꽂히듯 가슴으로 파고 들어왔다.

마음이 아픈 고객들을 만날 때면 내가 늘 하는 이야기라 확신이 들어 반가웠다

미약하게나마 나의 작은 소리들이 헛되지 않음을 다시 한번 확인하는 글귀였다

디스크로 인해 3개월을 못 걸어 다닌 적도 있었던 나로서는

몸이 자유자재로 움직일 수 있음이 행복한 일임과 동시에 감사할 일이다

몸이 움직이면 기분까지 바뀌게 되는 경험을 한 번씩을 느꼈으리라!

나와 함께 하는 이들이 누구든, 이 글을 읽는 이가 누구든 몸을 통해 그리고 몸을 활용해 진정한 자신의 삶으로 꾸려가길 바란다.

나 또한 그렇게 지속적인 노력을 놓지 않을 것이다.