Challenge V-log 8화 학습 능력 테스트

Challenge V-log 8화

바벨 백 스쿼트-학습 능력 테스트

https://www.youtube.com/watch?v=OM5RGXy4P_o

요즘은 계속 웨이트 트레이닝을 하면서

자세와 힘의 정도 그리고 얼마나 잘 듣고 이해하는지 등

레슨에 필요한 학습 능력을 테스트한다.

기초체력과 학습 능력 그리고 정신력, 운동 능력 등을 빨리 파악해서

체계적인 우기의 맞춤 학습 커리큘럼을 만들기 위해서다.

그리고 시작한 바벨 백 스쿼트

트레이너 선생님은 조심스럽게 자세를 설명했다.

그리고 몇 번의 반복을 통해 자세 교정을 한 뒤

무게를 늘려가며 체력과 자세를 본다.

생각보다 잘 해내는 우기

트레이너 선생은 계속 놀라며 흥분한다.

그 흥분을 우기는 칭찬으로 받아들이며 더 잘할 수 있다는 자신감을 내보인다.

원래 백 스쿼트까지만 하기로 생각했던 트레이너는

바벨을 들고 걷기까지 시켜본다.

레슨이 끝나고 트레이너는

‘힘이 좋고 집중력이 생각보다 훌륭합니다.

이번 훈련 결과가 저도 궁금하네요.’ 한다.

항상 느끼는 바지만

우리 아이들은 늘, 어떤 일에서든 과소평가 받는다.

선입견 때문이다.

물론 무거운 바벨이나 덤벨을 드는 운동이라 위험하긴 하지만

그건 상욱이만 그런 게 아니다.

안전성이란 명분으로 너무 한계 범위를 좁게 생각들 한다.

그렇다고 조심과 안전을 배제할 수는 없고....

참 어렵다.

마음이.....