고개 들어라
Keep your chin up
"Keep your chin up"이라는 표현을 보았다. 고개 들어라. 한국어로는 사극에서 왕이 죄인에게 내릴 법한 말투지만, 영어의 뉘앙스는 다르다. 용기를 내라. 좌절하지 말라는 격려라고 한다. 어느 날, 기운이 빠져 화장실 거울 앞에서 고개를 들고 원더우먼처럼 허리에 손을 얹었다. 어깨를 펴고 턱을 당기니, 정말로 기분이 조금 나아졌다.
삶은 때로 거절과 좌절로 우리를 시험한다. 회사에서 기획안이 퇴짜 맞거나, 기대했던 일이 틀어질 때, 마음은 쉽게 무너진다. 하지만 스토아 철학자 에픽테토스는 말했다. "우리는 사건을 바꿀 수 없지만, 그것을 받아들이는 방식을 선택할 수 있다."(대화록) 외부의 인정에 목말라하기보다, 나 스스로를 다독이는 것이 중요하다. 거절당해도 "Never take no for an answer - 좌절하지 않고 내 길을 가는 것, 그것이 내 방식대로 사는 삶이다.
이 깨달음을 실천하려고 노력한다. 아침 일찍 절에 다녀오며 산길에서 호흡을 가다듬었다. 회사 책상에 앉아서도 틈틈이 어깨를 펴고 턱을 당긴다. 이런 작은 행동이 나를 지금 이 순간으로 돌려놓는다. 박노해는 말했다. "인생에서 가장 슬픈 일은 소유와 인정에 짧은 삶을 다 쓰느라, 자기 자신을 알지 못한 채 떠나는 것." 내 가치를 타인에게 증명하려 애쓰기보다, 내가 내 편이 되어야 한다.
Ryan Holiday는 The Daily Stoic에서 말한다. "평온함은 외부가 아니라 우리의 판단에서 온다."
세상이 흔들려도, 나는 오늘 고개를 들어 나를 다독인다. 거절이든, 좌절이든, 주어진 순간을 담담히 마주할 때, 그 속에서 나만의 강인함이 자라난다.
