나의 긍정 레벨을 높이는 3가지 방법- 중단
마인드 셋
뭔가를 한다는 것은 눈에 보인다.
눈에 보이기 때문에 자극적이고, 뭔가를 하고 싶다는 것에 대한 충동은 어쩌면 우리에게 중독일 수도 있다.
마음을 안정시키기 위해서 무얼 하는가?
향긋한 차 마시기.
명상하기.
청소하기.
책 읽기.
운동 등등..
좋은 몸을 만들기 위해 무얼 하는가?
헬스장에 가서 열심히 운동하기.
집에서 맨몸 운동 하기.
닭가슴살 하루에 2팩씩 먹기.
샐러드 챙겨 먹기.
단백질 보충제 섭취.
퍼스널 트레이닝받기 등등..
이처럼 무언가를 얻거나 이루기 위해서 우리는 무언가 많이 '한다'.
그리고 필자는 긍정 레벨을 높이는 방법에 대해서 이야기하고 있다.
우리는 앞선 2가지 방법 외에 무얼 해야 긍정 에너지가 높아질까?
어쩌면 그 무엇보다도 중요한 방법이 될 수도 있다. 그건 바로 '부정적인 행동을 하지 않는 것'이다.
세 번째 방법, 하지 말자! 부정적인 말, 행동을.
이는 너무 당연한 방법이라고 생각할 수 있다.
***(중략)***
안녕하세요, 작가 이서울(이민규)입니다.
제가 위 글을 새롭게 다듬고 깎아서, 정식 도서인 <죽이고 다시 태어나라>로 출간하게 되었습니다.
해당 게시글의 뒷부분은 아래 도서(링크)에서 확인해 보실 수 있습니다.
읽어보시고 후회할 일은 없으시리라 자신합니다.
많은 관심 부탁드립니다.
