습관이 모이면 생활이 된다

습관이 몸에 배면 자연스럽게 하게 된다.

오랜 무명 생활을 하다가 드라마의 인기로

얼굴이 알려지고 연기 신인상까지 받은
배우가 한 예능 프로그램에 나와서 한 말이다.

몸이 가난을 기억한다.

경제적으로 힘든 시기를 거치면서
몸에 배인 검소와 절약이

이제 조금은 여유로워도 되는 시기에도
여전히 남아있는 것이다.

이렇듯 습관이 계속 지속되면
그냥 내 생활의 일부가 되는 것이다.
그러니까 좋은 습관을 유지하는 건 매우 중요하다.

나도 몇 달 전부터 아침 루틴을 정해서
실천하고 있는데,
기상 후 물 한잔, 명상, 국민체조, 감사일기 등
사소한 것들이지만 꾸준히 하다 보니
눈을 뜨면 자연스럽게 하게 되었다.

습관이 모이면 생활이 된다.