아침엔 무조건 긍정적인 말로 시작하자

흐리거나 비가 오는 아침은

어제 특별히 힘든 일을 하지 않았는데도

몸이 무겁다.

날씨에 몸이 반응하는 나이가 된거지.

그래서 일어났을 때 몸이 찌푸둥하면

자꾸 나이탓을 하게 된다.

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그런데, 아침에 일어났을 때

내 컨디션을 속여야 한다는 문장에

한번 따라해 보기로 했다.

아침에 눈 뜨자마자 몸이 가볍고

기분이 좋다고 자꾸 주입시켜 보았다.

그랬더니 정말 컨디션이 좋아지는 걸

느낀다.

긍정적인 말과 생각이 얼마나 중요한 지

또한번 깨닫게 된다.

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아침에 일어났을 때는

무조건 긍정적인 말을 나에게 해 보자.

"오늘 정말 기분 좋은데!"

"몸이 가벼운 아침이네~"