흔들리지만 항상 그 자리에 있다.

걱정이라는 것은

지금 걱정이 있으세요?

누구나 무겁든, 가볍든 걱정거리가 있을 것이다.

나이에 따라 위치에 따라 역할에 따라...

그래서 우리는 늘 흔들리고 움직인다.

그리고 그 흔들림으로 안정을 찾지 못할 때가

많다.

걱정은 하나의 방에 움직이지 않게 묶어두고

그 방에 들어갈 때만 치열하게 고민하고

힘겨워하고 해결의 노력을 해 보자.

그리고 그 방을 나왔을 때

그 걱정은 잠시 잊어버리자.

걱정을 계속 등에 엎고 다닌다고

더 빨리 더 명쾌하게 해결되는 것은 아니다.

그리고 내가 가진 걱정들을

분류해 보는 것도 좋다.

나 스스로 당장 해결할 수 있는 일인지

내 힘으로는 어찌해도 안 되는 일인지

나 스스로 가능한 일이면 걱정하지 말고

당장 하면 된다. 잠을 줄이든 돈을 아끼든

나의 희생이나 노력이 필요하다면

머뭇거리지 말고 당장해라.

내일까지 해야 할 숙제나 업무가 있다면

걱정만 하지 말고 당장 책상에 앉아라.

내 힘으로는 어찌 해도 안 되는 일은

한 발짝 물러나 보자.

내가 걱정한다고 해결될 일이 아님을 알면서도

걱정하고 있다면

있는 그대로를 받아들이고 내려놓자.