오늘의 목표는 어제의 나를 이기는 것이다

어제보다 아주 조금 더 나은 내가 되기 위한 노력

어제 이 시간에 내가 뭘 했더라

어제 이 시간에 무슨 생각을 했더라

어제의 나는 노력과 투자에 대해서

무엇을 얻기 위해서 어떻게 살아야 하는지

대충 그런 것들을 생각하며 글을 썼었지

나는 글쓰기도 그렇고 운동도 그렇고

늘 어제의 나를 생각하며 임하고 있다

과거를 너무 깊이 파고들어서

아주 오래전 내 모습을 생각할 필요 없이

어제의 나보다 조금만 더 애쓰면 되겠다는 생각이다

어제 내가 했던 것보다

아주 조금만 더 하는 것이다

어제 내가 버텼던 것보다

아주 조금만 더 버티는 거지

글쓰기와 운동은

흡사 머리싸움, 몸싸움과 같다

머리를 굴리고 굴려서 글감을 찾고

또 몸을 이리저리 써가며 운동을 하고 있으니

매일매일 이렇게 살면 지쳐 쓰러질까 봐

일주일 중 하루는 아무것도 하지 않고 있다

쉬는 동안에도 이따금 그런 생각을 한다

지난주에 나는 어떻게 휴식 시간을 보냈는지

몸과 마음이 제대로 성장하고 회복하려면

그동안 내가 해왔던 것들을 돌이켜볼 필요가 있어

내가 여태껏 해왔던 휴식하는 방법에 대해서 말이다

늘 그래왔듯이 어제의 나를 생각한다

너는 어제 무엇을 어떻게 얼마나 했는지

그런 너보다 아주 조금 더 나은 내가 되겠다고

어제의 나보다 조금 더 노력하겠다고

오늘도 이렇게 마인드 컨트롤을 해본다.