하루의 기분이 나의 하루를 만든다

우리는 하루의 시작과 끝에서 다양한 감정을 마주합니다. 어떤 날은 가볍고 편안하지만, 또 어떤 날은 무겁고 복잡하죠. 하지만 저는 글쓰기를 통해 하루를 정리하고, '좋은 기분'을 유지하는 방법을 찾으려 노력하고 있습니다. 글을 쓰는 과정에서 기분의 영향을 실감하는 순간이 많기 때문이죠!

특히, 하루 대부분을 보내는 회사에서 기분의 차이는 더욱 확연하게 느껴집니다. 기분이 좋을 때는 업무 피드백을 받을 때도 열린 마음으로 받아들이고, 새로운 설계를 고민할 때도 여러 방법을 시도하며 적극적으로 접근하죠. 반면, 기분이 좋지 않을 때는 같은 피드백을 받아도 부정적인 시선으로 바라보거나, 문제 해결을 시도하기보다 스트레스부터 느끼는 경우가 많더군요.

글을 쓰는 과정에서도 기분의 영향을 실감할 수 있습니다. 기분이 좋을 때는 아이디어가 자연스럽게 떠오르고, 문장도 매끄럽게 이어지죠. 그러나 기분이 좋지 않을 때는 글의 소재를 고민하는 데만 오랜 시간이 걸리고, 문장이 쉽게 풀리지 않게 되더군요. 이렇게 기분은 우리의 사고와 행동뿐만 아니라 창작 활동에도 큰 영향을 미칩니다.

그래서 저는 어떤 상황이 닥쳐도 스스로 긍정적인 주문을 외우며 극복하려 합니다. "재미있네!"라는 간단한 말 하나가 어려운 순간을 새로운 시각으로 바라볼 수 있게 해주더군요! 예상치 못한 상황이 펼쳐질 때, 그것을 부정적으로 받아들이기보다 "이런 경험을 언제 또 해보겠어?"라고 생각하며 긍정적인 태도를 유지하려 노력하니, 제 기분을 관리하는 것이 조금 더 수월한 느낌이었습니다 :)

여러분도 기분이 좋지 않을 때 "재미있네!"라는 주문을 외워보면 어떨까요? 삶은 생각하는 방식에 따라 완전히 달라질 수 있으니! 오늘도 좋은 기분을 유지하며, 긍정적으로 하루를 마무리하시길 바랍니다�

"긍정적인 생각은

당신의 하루를 바꾸고,

당신의 하루는 인생을 바꾼다"

- 로이 T. 베넷