가만히 있다가 돌 맞았을 때

감정쓰레기를 받지 않는 법

별 XXX 다 보겠네.

검색해보니 이 문장의 책도 있더라고요

살다 보면, 내가 가만히 있어도

좋은 말을 건네도

누군가는 내게 와서

다짜고짜 화를 내거나, 소리를 지르거나,

부정적인 감정 쓰레기를 던지고 가거나,

내 자존감을 깎아내리고,

나를 무시하고,

기분 나쁘게 하고,

이런 일들이 생각보다 많은가 봅니다

내가 잘못한 거면

사과라도 하겠는데

잘못한 게 없는데

이런 말을 들을 때

이유 없이 이런 일을 당할 때 많으신가요?

모든 사람이 내 마음 같지 않겠죠

다자 고자 이런 일을 당할 때

나 자신에게 칼날을 겨누지 마세요

내 마음에 칼날을 겨눈 사람이 잘못한 거지

당신이 잘못한 게 아니에요

소중한 내 마음에 칼날을 겨누지 마세요

가끔 정신적으로 문제가 있는 것 같은

사람을 만났을 때

평온한 내 마음에 돌을 던져

같이 불행하자고 덤빌 때

내 문제로 가져오지 말고

상대방의 문제는 상대방의 문제로.

가끔 별 XXX 다 보겠네

하고 넘겨버려요

모든 사람을 다 이해할 순 없어요

쉽지 않겠지만

억울하기도 하지만

그럴 땐 믿을 만한 사람에게 한바탕 털어놓고

같이 욕 해버리고...

잊어버려요

내 소중한 마음에 남이 던진

쓰레기를 담고 살지 말아요

내 소중한 마음에는

아름답고 소중한 것들만 담을 수 있도록.

오늘도 고된 일상을 버틴

여러분을 응원합니다

사랑합니다♡