만약 누군가 내 영혼을 살해하거나
내 영혼이 죽는 일
내 영혼이 상처받는 일이 발생했다면
반드시 치유해야 합니다
내가 나의 꿈을 이루고
행복하게 살 수 있는 기적
사랑하는 사람들과 사랑하며 살 수 있는 기적은
이루어진다는 걸
믿어야 합니다
나 자신과 타인을 믿지 못한다면
우리는 다른 관계를 맺어도
실패하는 아픔을 겪어야 합니다
때로 그 치유작업은 10년이 넘게
걸릴 수도 있습니다
그러나, 반드시 치유해야 하고
치유할 수 있다고 생각합니다
먼저 내 영혼의 상처가
나로부터 오지 않음을 깨닫고
내 안에 해결되지 않은
무의식의 어떠한 상처가 있었는지
바라봅니다
때로 주변 지인들의 쓸데없는 말보다
그 분야 상담 전문가의 이야기가 더 도움이 될 때가 많지만 상담사도 잘 만나야 합니다
그렇지만 문제의 해결 열쇠는
타인이 아니라
나에게 있다는 점을 명심해야 합니다
나에 대한 믿음과 사랑을 다시 회복하는 것은
많은 것을 치유하고 바꾸어놓을 수 있습니다
저에게는 글이라는 도구가
제 치유에 많은 도움이 되었는데요
타인과의 공감어린 소통이나 대화도
많은 도움이 될 수 있었고
타인에 대한 포용도 제가 큰 도움이
되었습니다
아주 오랜 시간
제 자신을 안아주고 돌봐주지 못했다는 걸
깨달았어요
저를 강압하고 속박하던 모든 것들로부터
제 자신을 자유하게 해주고
제 마음을 편안하게 해준 상태부터
다시 제 마음을 들여다보니
그 아프고 슬프고 고통스러운 마음이
가라앉았고
그 안에 사랑과 관용이 들어올 수 있도록
제 마음을 비우고 또 비웠습니다
또 내려놓음과 비어있음도 실천했어요
내려놓고 또 내려놓고
비우고 또 비우다 보니
어지럽게 흩어지던 마음
혼탁하게 돌아가던 마음이
깨끗하게 가라앉기 시작했습니다
그것은 나를 있는 그대로 봐주는
모습에서 편안함을 찾으며
원래 제 마음을 찾아가는지도 모릅니다
엄청난 감정의 소용돌이가 가라앉고
차분해지기 시작했어요
무의식 치료 가장 중요한 건
타인으로 인한 상처
덕지덕지 붙었던 마음을 비우고
어릴 때 순수한 마음 깨끗한 마음을 되찾기
내 마음을 편안하게 해주기
또한 한 가지 일에 집중하기 등을 통해
내 안의 사랑과 평화를 되찾는 일이라
생각합니다
겉껍질이 나를 행복하게 해주는 것이 아닙니다
나를 편안하게 해주는 것은
내가 원하는 일에 집중할 수 있는
환경이 만들어지는 것
내가 하고 싶은 일을 하는 것인 것 같습니다
