09 오해

마음챙김 질문

누군가 나처럼 살길 기대했는데
나와 다른 그들의 모습을
이해할 수가 없어서 생기는 불편감

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때론 의도하지 않았던 일로 속이 상하기도 합니다.

한번 생긴 오해를 푸는 것도 쉽지 않고요.

그럴 땐 용기가 필요할지도 모릅니다.

우선 내 마음의 소리에 귀기울여보는 건 어떨까요?

 

마음챙김 질문

1. 내가 겪었던 오해는 무엇이고 이유는 무엇인가요?

2. 누군가를 오해한 것을 알고 느낀 점이나 깨달은 점은

    무엇인가요?

하루 3분 나의 마음을 챙기는 시간이 나를 살립니다.
오늘도 나의 마음을 돌보는 시간을 가지시길 바랍니다

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