10 에너지

마음챙김 질문

에너지는 누구에게나 제한적이다
에너지의 주인은 누구인가요?
오늘 나의 에너지는 어디에 쓸 것인가?

나를 챙기는 3분의 시간이 나를 살립니다.

마음챙김 질문

- 에너지의 원천은 무엇인가요?
- 나는 오늘 에너지를 어디에 쓰고 있나요?
- 에너지가 부족하다는 것을 어떻게 알아요?
그럴 땐 어떻게 하나요?

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