12 걱정인형

마음챙김 질문

내 걱정과 고민을 들어주고
내 걱정을 가지고 가는 인형

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출처 : 네이버 백과

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마음챙김 질문
1. 나는 걱정인형에게 무슨 이야기를 하고 싶은가요?
잠시 시간을 내서 적어볼까요?
2. 적어보고 나니 마음이 어떤가요?

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하루 3분 내 마음을 챙기는 시간이

나를 살립니다.

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