16 행복

마음챙김 질문

오늘 지금 여기에서
나에게
집중할 때 찾아오는 선물

행복

마음챙김 질문
- 오늘 지금 나는 어디에 있나요?
- 나에게 행복은 무엇인가요?
- 행복을 생각하면 떠오르는 기억은 무엇인가요?
- 행복을 위해서 나는 무엇을 왜 하고 있나요?

하루 3분 내 마음을 챙기는 시간이 나를 살립니다.

#마음챙김 #질문 #행복